제가 겪은 게 우울인가요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|스트레스]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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제가 겪은 게 우울인가요
커피콩_레벨_아이콘부우우우우우우우우담
·한 달 전
며칠 전 과제 스트레스가 극에 달해서 그런지 계속 울다가 새벽 5시가 되어서야 침대에 누워 잠에 들었어요 몇시간 후 아침이 되서 하루를 시작하려는데 평소와는 다르게 못일어나겠고, 물에 흠뻑 ***은 솜처럼 온 몸이 무거워서 느릿느릿하게 움직이게 되더라고요….. 그리고 그 힘 빠진 무거운 느릿느릿한 게 하루 종일 이어지더군요 머릿속에서는 그 어떠한 유의미한(생산적인) 생각 혹은 감정도 떠오르지 않고 온통 흐릿한 회색으로 가득 찬 느낌이었구요… 아르바이트를 마치고 집에 돌아와서 한숨만 자고 일어나려고 누웠는데 돌아눕자마자 또 울었어요 새벽도 아니고 오후 4시인가 그랬는데 말이에요 평소에도 뭘 먹든 듣든 보든 몇시에 귀가하든 24/7 ‘피곤하다’라는 생각을 달고 사는 사람인데 그걸 넘어서 ’이젠 좀 쉬고 싶다‘ 라는 생각으로 이어졌어요 이게 우울증인가요
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RONI
· 한 달 전
정말 힘든 시간을 보내고 계시군요. 😢 과제와 스트레스가 쌓여서 이렇게 힘들어지셨다니, 그 마음이 얼마나 무겁고 괴로울지 이해해요. 몸과 마음이 모두 지쳐있을 때는 정말 쉬고 싶다는 생각이 드는 게 자연스러운 것 같아요. 이런 기분이 계속된다면, 전문 상담을 통해 더 깊이 이야기해보는 것도 좋을 것 같아요. 당신의 마음이 조금이라도 편해지길 바라요.
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사야노우타
· 한 달 전
상담 받아 보시는 거 추천해여 혹시 모르자나요 만얃 우울증이면 얼릉 치료하구 행복하게 살아야져 새벽에 울다 늦게 잠드는 하루보단 좋응 꿈 꾸면서 편하게 잠드눈 게 더 좋자나여ㅎㅎ
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부우우우우우우우우담 (글쓴이)
· 한 달 전
@사야노우타 전 잘때 꿈을 아예 안꾼지 꽤 오래되서…. ADHD 있어서 콘서타 36짜리랑 유니작 20짜리도 이미 받아먹고 있어요…
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사야노우타
· 한 달 전
@부우우우우우우우우담 헉ㅠㅠ 그래두 상담 받아 봐여 그건 에이디에이치디고 우울증이랑은 다르자나여 이게 우울증이 맞나 의심하면서 그거 계속 안고 가면 나중에 진짜 힘들어져여 님이 힘들어하지 않앗으면 조켓어요ㅠㅠ