최선을 다하는 법 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|무기력증]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
알림
black-line
최선을 다하는 법
비공개_커피콩_아이콘비공개
·한 달 전
수험생입니다. 진단받은 건 아니지만 몇년전 고등학생 때 우울증이 있었던 것 같아요. 중간에 여러 일들도 있고 하면서 지금도 수험생활을 하고 있는데요. 2년전에 다른 사람 때문에 시험을 앞두고 다친 적이 있습니다. 입원을 하긴 했지만 다행히 공부하는 데 엄청난 지장은 없어(신체적으로) 시험까지 남은 기간 공부하고 시험을 치렀는데요. 몇년전 고등학생때부터(우울증이 시작된 때부터)인 것 같긴 하지만 이 사고를 기점으로 ‘노력’을 하기가 쉽지 않아졌습니다. 몇번의 실패로 ‘최선을 다하지 않았음’이 얼마나 고통스러*** 잘 아는데도, 막상 공부를 해야할 때면 ‘열심히 하거나’, ‘최선을 다할 수 없게’됩니다. 제가 지금까지 공부관련해서는 스스로를 엄격하게 대했었는데(집중이 안되더라도 무조건 공부하기. 쉬거나 노는 건 나중으로 미루면서) 이제서야 그 쉬고싶은 마음이 터져나오는 건지 아니면 무기력증이나 번아웃인 건지 그냥 계속 쉬고싶다는 마음이 있습니다. 공부를 최선을 다해서 하지도 못하겠구요. 그래도 작년보다는 상태가 조금 나아져 최근 몇주는 공부를 하긴 했지만 오래 가진 못했습니다. 저의 상태와 무언가를 열심히, 최선을 다해서 할 수 있는 법에 대해 자세히 설명해주실 분이 있으면 좋겠습니다.
수험생우울증노력무기력증
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 1가 달렸어요.
커피콩_레벨_아이콘
릉쁘163
· 한 달 전
저도 이런적 있는 같은 수험생인데요.. 영화관에 잠깐 가서 뭔가 열정넘치는 내용의 영화를 보면 좀 저도 영감을 받더라고요 그리고 무작정 친한 친구가 다니는 스카 시간을 많이 끊어놓고 그 친구가 날 기다리고 있으니 일딴 가자 라는 마인드로 항상 출발했어요 그러니 좀 가볍게 시작하니 어느순간 다시 열정이 돌아오고 스카에 있는 사람들 보고 더 열심히 달리게 되더라고요 화이팅 입니다!!