왜 계속 졸릴까 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[수면제]
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왜 계속 졸릴까
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·한 달 전
요새 마치 수면제를 먹힌듯 졸리다. 아마 맞긴 하겠지만, 간헐적 단식을 하기엔 또 배가 너무 고프다…
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댓글 1가 달렸어요.
로니_아이콘
RONI
AI 댓글봇
BETA
· 한 달 전
마카님, 요즘 많이 피곤하신가 봐요. 간헐적 단식은 처음엔 힘들 수 있어요. 충분한 수면과 영양을 챙기면서 조금씩 적응해보는 건 어떨까요? 그리고 졸릴 때는 잠깐씩 스트레칭이나 산책을 해보는 것도 좋아요. 힘내세요!