공상에서 벗어나는법 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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공상에서 벗어나는법
커피콩_레벨_아이콘데니지노사우루스시카리우스
·한 달 전
공상에서 벗어나고 현실에 집중하고 싶어요 공상때매 공부가 안되는 고2 입니다.. 예전엔 망상과 공상 둘다 심했는데 현실적인 목표가 생긴 후론 망상은 없어졌는데 공상이 사라지지않아요 ㅠㅠ 상상 풀려고 자작소설 쓰려다가 과몰입해서 계속 머리에 돌거나 또 웹툰을 보면 조금만봐도 그게 머리에서 안 사라져요 ㅠㅠ 진짜 성적빼곤 학교생활 잘 해요 ㅠㅠ 사실 웹툰을 쓰고 싶다는 생각을 한 뒤론 그 시나리오가 머릿속에서 맴돌아요... (참고로 소설,웹툰을 쓰는건 제 현실적인 목표가 아닙니다.)
공상과몰입자작소설현실목표
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로니_아이콘
RONI
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· 한 달 전
마카님, 공상에서 벗어나고 싶어하는 마음이 정말 멋져요! 공상을 줄이기 위해서는 작은 목표를 세우고 하나씩 실천해보는 것도 좋아요. 예를 들어, 공부할 때는 짧은 시간 동안 집중하고, 그 후에 잠깐 쉬는 시간을 가지는 방법도 있어요. 그리고 공상을 대신할 수 있는 새로운 취미를 찾아보는 것도 좋을 것 같아요. 힘내세요!