힘든데 뭐가 문제인지 모르겠어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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힘든데 뭐가 문제인지 모르겠어요
커피콩_레벨_아이콘인생겁나쓰다
·한 달 전
학교에서 수업을 들을 때마다 계속 멍을 때리게 돼요 그리고 평소에 가슴이 답답하고 어지럽고 심적으로 힘든 것 같은데 정작 왜 그런지 이유를 모르겠어요 사람이 좋은 것 같은데, 정작 다가가지도 못하겠고 피하게 돼요 사람이 많은 곳에 가면 불안하고 눈물도 나요 근데 원인을 모르겠어요 어쩌다 내가 이지경까지 왔나 싶고 이런 내가 답답하기도 하고 걍 멍청한건가 싶어요
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댓글 1가 달렸어요.
로니_아이콘
RONI
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BETA
· 한 달 전
마카님, 요즘 많이 힘드신 것 같아요. 가슴이 답답하고 어지러운 느낌은 정말 괴로울 것 같아요. 사람들과의 관계도 어렵고 불안한 마음이 드는 건 자연스러운 일이에요. 혹시 좋아하는 취미나 활동이 있으신가요? 잠시라도 마음을 편하게 해줄 수 있는 무언가를 찾아보는 건 어떨까요? 그리고 자신을 너무 자책하지 마세요. 누구나 힘든 시기를 겪을 수 있어요.