무기력이 점점 심해져요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[ADHD|상담|우울증]
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무기력이 점점 심해져요
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·한 달 전
안녕하세요 저는 지금 현재 고2입니다. 중3때 반애들에게 괴롭힘을 당하고 우울증이 악화됐어요. 그 전에도 상담실에 자주 방문하고 심하면 자해도 했었는데 중3때는 증상이 좀 달랐어요. 머릿속이 뿌옇고 전체적으로 무기력해지는 느낌이였어요. 기억력도 계속 나빠졌고요. 학업에 방해가 될 정도였어요. 암기도 안되고 글을 읽는것도 좀 힘들었어요. 예전에 하던 자해도 귀찮아서 안하게 되었어요. 그시간에 잠을잤죠.. 정신병원에서 우울증약도 처방 받았는데 잘 안먹어서인지 효과는 못 본거 같아요. 약 자체를 잘 못먹어서.. 힘들었던 중3이 지나고 고등학교에 입학할때는 솔직히 입학식이 끝나면 바로 전학 갈 생각이였어요. 중3때 반애들이 같은 학교였기 때문에 불안했거든요. 하지만 다행히 저는 친구들을 사귀고 잘 지냈어요. 근데 제 무기력한 증상은 사라지지 않았어요. 분명 즐거웠는데 오히려 무기력은 더 심해졌어요. 그러면서 성적은 더 안좋아지고 집에서도 제가 해야 할 일을 해내지 못했어요. 상담실의 지원을 받아 대학병원에서 하는 상담센터를 다녔어요. 상담쌤과의 상담은 즐겁고 편안했지만 제 상태는 그대로였어요. 쌤은 대학병원에 진료예약을 해보라고 하셨지만 제가 계속 까먹는 바람에 결국 진료는 받지 못했어요. 현재 고2이고 무기력 자체는 심해지지 않은 것 같아요. 하지만 기억력이 너무 안좋아졌어요. 말 그대로 기억을 정말 못해요. 예시로 들만한 상황도 기억이 안나요. 그래서 뭘 시작하려 해도 잘 안됐어요. 제 기억력저하와 무기력에서 나오는 행동이 다른 친구들에게는 그냥 조금 모자란애 처럼 보이기 시작했나봐요. 그래도 이것때문에 대인관계에 문제가 있는건 아니였어요. 아니면 제가 눈치를 못 챘을 수도 있지만요. 저는 이 증상이 ADHD인줄 알았어요. 하지만 ADHD 증상을 찾아봤을때 저와는 조금 다르다고 느꼈어요. 계속 '병원에 가봐야겠다' '진료를 받아야겠다' 라고 생각하는데 병원을 찾고 예약하고 직접가서 진료를 받는 이런것들이 다 귀찮아져요. 고2인 만큼 학업에 신경써야하는데 공부를 해봐도 제 성적은 계속 제자리고 그것때문에 조금 우울한 적도 있었어요. 지금 이 무기력한 상태를 어떻게 해결해야 할까요.
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