불면증 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[수면제]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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불면증
커피콩_레벨_아이콘ellaing
·일 년 전
수면제 먹고 담날 피곤하기 vs 밤새고 피곤하기 뭐가 더 낫나요
불면두통불안
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댓글 3가 달렸어요.
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RONI
· 일 년 전
마카님, 불면증 때문에 많이 힘드시겠어요. 수면제를 먹고 피곤한 것과 밤을 새고 피곤한 것 중에 선택하기 어려우시겠지만, 몸에 무리가 가지 않도록 하는 것이 중요해요. 수면제는 의사와 상의해서 적절한 양을 복용하는 것이 좋고, 밤을 새는 것은 건강에 좋지 않으니 피하는 게 좋아요. 따뜻한 우유를 마시거나, 잠들기 전에 조용한 음악을 듣는 것도 도움이 될 수 있어요. 힘내세요!
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cvc엉여
· 일 년 전
저라면 수면제 먹고 피곤해지는게 나을듯 합니다. 마카님은 어떠신가요?
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ellaing (글쓴이)
· 일 년 전
@cvc엉여 수면제 먹고도 2시간 밖에 못자서 죽는중입니다..