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아 순수했던 나의
커피콩_레벨_아이콘Dodolila9999
·일 년 전
어린시절 옛 시절 그때의 감성은 다 어디가고. . 세상이 이토록 변했을까 서럽다
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상담사 프로필
박유찬 코치
2급 코치 ·
일 년 전
생각이 바뀌면 서러움이 감사로 바뀌어요.
#어린시절
#변화
#서러움
소개글
마카님, 안녕하세요. 어린 시절의 감성이 다 사라져 버린 것 같아서 서러워하고 있는 마카님을 생각하면서 이 글을 씁니다.
사연 요약
마카님께서는 지금 어린 시절의 감성과 추억을 무척이나 그리워하고 있네요. 세상이 변하고 많은 것이 달라졌다는 것이 서럽게 느껴지고 있네요. ㅠㅠ
원인 분석
마카님의 생각의 초점이 과거에 집중되어 있어서 어린 시절의 감성과 추억에 매달려 있는 것 같습니다. 현재 생활에 어려움이 있거나 회피하고 싶은 것이 있어서 과거에 머무를 수 있고, 또는 변화를 받아 들이기 힘든 감정이 이렇게 과거를 자꾸만 돌아보게 할 수 있을 것입니다.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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