평소 안하던 실수를 해요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|육아]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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평소 안하던 실수를 해요
커피콩_레벨_아이콘munchkin
·일 년 전
워킹맘 세 달차예요. 복직 후 그동안 끔찍하다고 상상했던 실수들만 골라서 하네요. 1. 지방 출장 시 용산역 기차인데 서울역에 가있어 기차 놓치기(하루 전부터 기차표도 여러번 보았음에도) 2. 행사 준비에서 중요한 물건 운반 예약을 아예 잊고 있기(행사 리드가 디테일한 부분을 정하*** 운반 업체 담당자와 연락하다가 발견 후 리마인드하여 깨달음) 3. 나의 결혼식이 지방이었음에도 와준 고마운 지인의 결혼식을 까맣게 잊고 단톡에 올라온 사진을 보고서야 놓친 것을 깨달음 지금 너무 지치고 피곤하게 느껴지는 건 사실이지만 이정도인가 싶어요. 이렇게 실수를 저지르는 게 무슨 조치라도 취해야하는 신호 같은데 어떻게 나아질 수 있는지 모르겠고 솔직히는 나아지려고 애써야하는 것도 지칩니다. 도대체 왜 이러는 것이며 저를 위해, 이런 상황 타개를 위해 무엇이 필요할까요...
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상담사 프로필
천화영 코치
2급 코치 ·
일 년 전
잠시 쉬어가세요.
#워킹맘
#실수
#에너지
#잠시여유
소개글
안녕하세요, 천화영 코치입니다. 반갑습니다.
사연 요약
워킹맘으로 일 하신지 3개월이 되셨네요. 3개월이라는 시간 동안 많이 힘드셨던 것 같아요. 육아와 일을 같이 하는 것이 쉽지 않으셨을텐데, 해내고 계신 것만으로도 정말 대단하신거라고 생각합니다. 그 동안 회사 일에서 몇 가지 실수가 있으셨고 그러면서 고민이 생기신 것 같아요.
원인 분석
주중에 많이 피곤하셨을텐데 일요일 새벽 시간에 이렇게 시간을 내서 글을 쓰신 것을 보면 많이 고민이 되시는 것 같아요. 사람이 사용할 수 있는 에너지가 무한하면 좋겠지만 사실 전혀 그렇지 않은 것 같아요. 내가 사용할 수 있는 에너지의 양은 정해져 있기 때문에 그것을 어떻게 사용할지 잘 배분하는 것이 중요하다고 생각해요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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