나이 들어가는게 두려워요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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나이 들어가는게 두려워요
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·일 년 전
시간은 왜이리 빨리가는 걸까요 사람은 각자 생애주기가 있어요. 그 시기에 맞춰 자라나면서 공부도 하고 직업도 갖고 사랑하는 사람을 만나 가정도 꾸리고, 자녀도 낳고, 재산도 형성되고, 때가 있는 건 각자 다르지만 시기는 있는거 같아요. 저는 30대 후반 언저리 끝자락, 남자친구도 없고 결혼은 당연히 안했고.. 자녀도 없고.. 남들의 설레발의 선입견을 견디기 힘드네요. 술자리에서는 남자친구 없는거에 대한 얘기 등ㅠ 부모님은 여전히 죄송스러워요ㅠ 다 컸는데 독립은 안하고 결혼도 안하니ㅠ제 자신도 걱정이랍니다ㅠ 직업이 불만족스러워 공부를 시작했는데, 참 쉽지 않고 미래는 불안하기만 합니다.. 나이만 젊었어도, 이 직업을 택하지 않고 공부를 더 해서 다른직업 선택했을텐데 너무 후회스럽습니다. 고통스러워요ㅜ
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상담사 프로필
천화영 코치
2급 코치 ·
일 년 전
오늘을 살아요.
#과거후회
#미래불안
소개글
안녕하세요, 천화영 코치입니다. 반갑습니다.
사연 요약
마카님 말씀처럼 인생은 참 빠르게 흘러가는 것 같아요. 마카님은 30대 후반이 되면서 다른 사람들과 살아가는 속도가 다르다는 것이 걱정스럽고, 주변 사람들이 걱정해 주는 것도 부담스러우신 것 같아요. 과거에 대한 후회와 미래에 대한 걱정도 함께 갖고 계신 것 같구요.
원인 분석
과거에 대한 후회와 미래에 대한 불안감을 갖는 것은 너무 자연스러운 거라고 생각해요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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RONI
· 일 년 전
마카님, 나이 드는 건 누구에게나 자연스러운 일이에요. 지금까지 열심히 살아오셨으니 스스로를 칭찬해 주세요. 남들과 비교하지 말고, 마카님만의 속도로 천천히 가도 괜찮아요. 새로운 도전을 시작하신 것도 정말 용기 있는 일이에요. 힘들 때는 잠시 쉬어가도 괜찮아요. 마카님은 충분히 잘하고 계세요. 힘내세요!
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비공개 (글쓴이)
· 일 년 전
@!0759ca6affefa494de6 456님도 아픈거 다 나으셔서, 원하는 바 뜻하는 일 다 잘되시길 기원드리겠습니다~ 댓글 감사드립니다.