엄마한테 욕해도 안미안해요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|고민|스트레스]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
알림
black-line
엄마한테 욕해도 안미안해요
비공개_커피콩_아이콘비공개
·일 년 전
저희 엄마는 어렸을때부터 억압통제를 엄청 심하게했습니다 말도 생각없이 하고요 저는 우울증이 성인꺼지 이어지다가 병원에 갔는데 저희엄마는 그마저도 요즘 안힘든 사람 없다. 너의 의지 문제가 아닌지 생각해봐라 라며 말을 얹습니다 그냥 이런 사람이에요 더 말하기가 너무 많은데요 제가 무의식중에 엄마를 엄마라고 생각을 안하고 있었나봅니다 엄마가 제 어떤 한 행동을 지적하는데 그 순간 너무 빡치는 거예요 나는 수십번씩 참고있는데 그깟 행동 하나로 지금 어른인척 지적질하는게 처음엔 그냥 말다툼하다가 저한테 너는 예의가 없다라고 말하는 순간 그냥 화를 참을 수 없어서 욕을 했어요 그냥 저 사람이 저한테 예의를 운운하는게 열받았어요 ㅁ ㅊ x 시 ㅂ x 걍 이렇게 욕을 했습니다 저도 모르게 10년 넘게 쌓아온 것둘을 와다다다 말하면서요 그런 와중에 엄마는 니가 감히 욕을 해? 그리고 말 한마디가지고 꼬투리 잡는 저랑은 무슨 대화를 못하겠대요 짇짜 진지하게 하나도 안미안하고… 그냥 더 욕해줄껄 생각드는데 저 감정 장애인가요? 그냥 아무런 감정이 안들어요 하나도 안미안해요
엄마소통말다툼우울증감정
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
전문답변 1, 댓글 7가 달렸어요.
상담사 프로필
권성재 상담사
2급 심리상담사 ·
일 년 전
가족이라고 모든걸 다 참아 주고 이겨내야 하는 것은 아닙니다.
#감정장애
#어머니
#우울증
#가스라이팅
#통제이슈
소개글
마카님 안녕하세요? 선진상담기술을 활용하여 내담자분들의 마음의 힘을 길러드리는 권성재 상담사입니다.
사연 요약
어머니와의 관계에 있어서 오랜 시간동안 묵어있던 감정의 골과 어머님의 말들 때문에 많은 상처를 받은 것들이 터져나온 상황인 것 같네요. 그런 감정을 느끼시는 것은 자연스러운 것이고 또 가족이라는 이유로 죄책감같은 것이 느껴지는 것도 당연합니다. 하지만 그런 자신을 지나치게 탓하지는 않으셨으면 해요.
원인 분석
마카님이 느끼셨던 감정들 그리고 터져나온 그런 마음의 소리는 아주 오랜 시간동안 마카님의 안에 쌓여왔던 것 같아요. 어린 시절부터 어머니가 억압하고 통제하던 과정에서 마카님은 불안감과 불편감을 느꼈지만 자식이라는 이유로, 나이가 어리다는 이유로 그저 참아야만 했었겠지요. 나이가 들고 이제 마카님이 자신의 삶을 스스로 이끌어나가는 시기가 되었음에도 어머니의 태도가 변하지 않고 여전히 마카님의 생각과 행동을 억압하고 통제하려는 모습을 확인하게 된 것이 마카님의 감정적 폭발을 부추겼을 것 같네요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
전문가 댓글 아이콘
마인드카페 앱에서 확인 가능해요
마인드카페 앱에서 국내 최고 전문가의 답변을 확인해보세요.
비공개_커피콩_아이콘
비공개 (글쓴이)
· 일 년 전
@!149fb6a109ec7dd2512 제가 나중에 후회하지 않을껄 몰라서 이러겠어요? 저도 나중에 후허ㅣ할까봐 전 학생때도 아주 어린나이애도 애들이 너희엄마 이상하다고 할때도 한번도 욕한적 없어요
비공개_커피콩_아이콘
비공개 (글쓴이)
· 일 년 전
@!149fb6a109ec7dd2512 본인이 부모이신가봐요
커피콩_레벨_아이콘
넬라닝닝닝이이이
· 일 년 전
@!149fb6a109ec7dd2512 궁금해서 여쭤보는데요 본인은 이겨내보신 적이 있어서 남한테 이겨내라고 말하시는 건가요?
커피콩_레벨_아이콘
말러너머
· 일 년 전
상대방 말은 이해도 못하고 냅다 같잖은 성경구절부터 들이미는데 보는 내가 다 화나네. 이봐요 설령 당신 말이 백프로 맞아도 지금같은 배려없는 충고는 폭력일 수 있어요. 그런 성경 구절도 어딘가 있겠죠? 알아서 찾아보고 지혜롭게 깨달으시길!!!