상담도 때론 도움이 안 되는것 같다.......
노랑happinest27·일 년 전
어릴 때의 엄마와의 불안정한 애착으로 자존감이 낮아서 1년째 상담을 받고 있다. 근데 최근 바빠서 상담을 한 달째 안 받다가 다시 현실로 돌아와서 상담을 받기 시작하였는데 오히려 자존감이 엄청 깎이는 느낌이다. 항상 상담을 받으면 자존감이라는 게 너무 신경쓰이는것 같다.상담사님이 "자기 확신이 낮아서 " 회피해서"이런 말을 할때마다 너무 내가 깎이는 느낌이다. 오히려 상담을 받고 난 후 나에 대해 의심하게 된다... 잠깐 심리치료를 안 받다가 받으면서 느낀건 한편으로는 너무 속을 들여다보는것도 안 좋은 것 같고 그냥 잠깐 자존감이라는 존재를 잊고 살았던게 차라리 내 자존감에 도움이 되지 않았나... 그런 생각이 들었던 것 같다. 오히려 스스로를 의심하게 된것 같다. 분명 밖에서 생활해도 초반에는 자존감이라는걸 엄청 신경 썼던것 같은데 다시 상담을 받으니....모르겠다. 이젠 상담도 의문이 든다.....
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