정신적 어떤 상태인가요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|기혼자]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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정신적 어떤 상태인가요
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·일 년 전
결혼했는데 다른 어떤 사람이 자꾸 궁금하고 생각나요 제가 기혼자임을 알고 저도 그분이 여친있는걸 알아요 일주일 한번 운동에서 만나지만 개인적으로 만날 기회는 전혀없어요 디엠 메세지를 저한테 보냈을때 말하는게 플러팅처럼 느껴져서 제 마음 단속을 잘하려고 노력했지만 제가 플러팅을 당해본지 오래되서 그런건지 그 사람이 착하고 괜찮은 사람같이보여서 궁금해하는건지 제 마음이 왜 이런지 모르겠어요 꼭 그사람이 아니더라도 누군가 저에게 계획적으로 다가온다면 저는 금방 마음을 내어줘버릴것 같은 줏대가 없는 사람 같아요 낮은 자존감과도 관련이 있나요?? 저는 남편과 가정을 사랑하고 나쁜 행동을 할 마음이 전혀 없어요ㅠㅠ 그런데 이런 마음이 제 의지와 상관없이 드는게 너무 불편해서 제 마음의 문제를 객관적으로 알고싶어요
플러팅마음문제운동자존감결혼
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상담사 프로필
김규연 코치
2급 코치 ·
일 년 전
내가 나에게 평온함을
#결혼
#불안
#자존감
#관계
#의지
소개글
안녕하세요. 김규연 코치입니다.
사연 요약
마카님, 결혼을 하셨지만 다른 누군가에 대한 궁금증과 플러팅으로 인해 혼란스러운 마음을 갖고 계시군요. 동시에 남편과 가정을 사랑하며, 나쁜 행동을 하고 싶지 않으신 마음을 가지고 계세요. 상대방에 대한 관심이 낮은 자존감과 관련이 있을지 고민하시며 자신의 마음 상태에 대해 객관적으로 알고 싶어하시는 것 같아요.
원인 분석
반복되는 일상 속에서 호기심을 일으킬 수 있는 일을 순간 겪게 되신 것 같습니다. 자신의 상황에 따라서, 다른 사람에게서 오는 관심이나 플러팅을 과하고 의미 있게 받아들이게 만들 수 있어요. 또한, 인간의 본성상 새롭고 흥미로운 것에 대한 호기심이 존재하며 이는 특히 일상에서 벗어나고자 하는 내면의 욕구와 맞닿아 있을 수 있습니다. 또한, 현재 가정에서 더 깊은 감정적 연결이나 이해가 필요한 신호로 볼 수 있습니다.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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neganeda
· 일 년 전
디엠 메세지 보낸분은 님이 기혼자라는 사실을 알고 있나요? 기혼자라는 사실을 알릴 생각이 없다면 정신적 바람이 맞다고 생각합니다. 이성이라고 해도 인간적으로 호감이 있을수 있죠. 그러나 처음엔 헷갈리다가도 시간이 지나면 그 마음에 대한 분별이 될거라고 생각합니다. 본인이 제어할수 없을만큼 마음이 커졋다고 생각한다면 심리상담을 받아보세요. 가정을 지키고 싶으시다면
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내공간의자유
· 일 년 전
결혼후 오랜만에 마치 썸탈때 느끼는 관심같은게 들테지만 그걸 조심하는게 기혼자의 숙명 이 아닌가생각해요. 뒤로 바람이니 ***이니 피는 사람들이 많다지만 난 그런사람이 되기싫다면 단호히 하셔야죠. 운동에서 만난다라 혹시 남자분이 트레이너 인가요? 트레이너면 회원유치를 위한 유사연애 트릭을 던진거고 그건 아니라면 여친말고 가벼운 ***파트너 만들까해서 던진걸수 있어요. 되게 좋아해서 말건 느낌은 전혀 아니거든요. 여친있단거, 기혼자란걸 안다는데 그런다는건 질이 안좋은 인간이죠. 근데 그거에 궁금해하고 마음이 가는건 마카님이 오랜만에 플러팅같은걸 당하고 아마 그남자분이 외모가 나쁘진않으니 심쿵한거라봐요. 낮은 자존감이라..그건 모르겠으나 줏대가 약하고 이성의 관심을 손절치는 타입은 아니구나싶어요. 그리고 별일은 아닌거 같은데 이거 하나에 고민하실필요없고 그냥 웃으며 넘기세요 아 인기 아직 안죽었네하고요. 고민하시는건 오히려 도덕적이라 이건 아니다싶어서 그런거니 걱정마시고요 (근데 그와 별개로 오랜만의 괜찮은 남자가 개인적으로 말거니 심쿵한게 아닌가싶고요.) 근데 진짜로 바람필사람이면 여기 고민글 안올리고 그냥 바람피니까 흔들리긴했지만 마음 잘 잡아보세요.
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lhz0327
· 일 년 전
힘내요