꼭 자매관계가 좋을수는 없는거겠죠? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|고민|스트레스]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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꼭 자매관계가 좋을수는 없는거겠죠?
커피콩_레벨_아이콘짙은해무
·일 년 전
저는 딸아이만 두명인 엄마입니다 큰아이는 23살 작은아이는17세되는아이입니다 제딸아이들만 보면 저의 어릴적 생각이납니다 항상 저는 언니보다 떨어지고 항상 언니의 그늘아래서 자격지심도 겪어야했고 친언니는 남보다 못한 존재였습니다 제 생각을하면 제가 낳은 딸들 조차도 지금 너무많이 싸우고 . . . 하다못해 작은아이는 친언니때문에 스트레스를 받고 있습니다 이런문제를 어떻게 풀어줘야할지 잘 몰라 여쭤보게 되었습니다 저는 항상 공평하고 평등하게 해주려노력하고 있지만 작은아이는 너무많은 분노를 감당못해 정신과 치료도 받고 있습니다 이런상황에 제가 어떻게 해야할까요?
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상담사 프로필
김효정 상담사
2급 심리상담사 ·
10달 전
여러가지를 고려해 봐야 합니다.
#딸아이
#친언니
#스트레스
#정신건강
#가정폭력
소개글
안녕하세요. 마인드카페 전문상담사 김효정입니다.
사연 요약
마카님, 딸아이들 사이의 갈등으로 힘드실 것 같아요. 공평하게 노력하시려는 마음이 참 따뜻하네요. 시간이 걸릴 수도 있지만, 마카님의 따뜻함이 딸아이들에게 전달될 거예요. 마카님께서는 딸아이 두 분을 보며 어릴 적 자신의 경험을 떠올리신다고 하셨어요. 두 딸 사이에 갈등이 있고, 특히 작은아이가 친언니로부터 스트레스를 받고 있어 마음이 아프다는 말씀을 주셨어요. 현재 공평하게 해주려 노력하지만 막내의 분노를 어떻게 다독여줘야 할지 고민이 많으시다고 하셨네요. 가족 간의 이해와 소통이 중요하지만, 두 딸의 감정을 함께 이해하며 다독여주시면 좋을 것 같아요.
원인 분석
마카님께서 어린 시절 겪었던 언니와의 관계 경험이 두 딸 사이의 상황을 보는 관점에 영향을 주고 있는 것 같아요. 큰아이와 작은아이의 사이에서 각자의 감정과 문제를 있는 그대로 바라보고 공감해 주는 것이 중요해요. 공평하고 평등하게 대하려는 노력도 중요하지만, 각자가 느끼는 감정을 존중하고 이해하며 표현할 수 있도록 돕는 것이 필요해요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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RONI
· 일 년 전
마카님, 자매 사이의 갈등은 정말 어려운 문제일 수 있어요. 하지만 엄마로서 두 딸을 공평하게 대하려고 노력하시는 모습이 정말 멋지세요. 작은아이의 분노와 스트레스를 이해하고 도와주려는 마음이 중요해요. 두 딸이 서로의 입장을 이해할 수 있도록 대화를 유도해보는 건 어떨까요? 함께 시간을 보내며 서로의 감정을 나누는 것도 좋은 방법일 수 있어요. 힘내세요, 마카님!