뭔가 자신감이 생긴다 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[자격증|자신감]
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뭔가 자신감이 생긴다
커피콩_레벨_아이콘빠르게콩콩콩
·19일 전
나는 내가 되게 머리도 안좋고 금방 포기하고 재능 없는 사람처럼 나를 여겼는데 못하던 걸 노력으로 잘하는 나를 보며 자신감이 붙었다 용기도 얻었고 예를 들어 바리스타 자격증을 딴거나, 머리 쓰는 일인데 배우니까 하는 나를 보며 신기하고 노력으로 되는구나를 알았다 그리고 생각보다 내 일적인 스펙트럼이 넓다는걸 알았다 잘하는게 없다고 단정 지었던 생각과는 달리 막상 몇 번 해보니 꽤 능숙하게 하는 나를 보며 난 생각보다 하면 잘 하는구나. 싶었다 그래서 이것저것 시도해보고 싶은 마음도 생겼다 열심히 살아야지
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전문답변 1, 댓글 1가 달렸어요.
상담사 프로필
이영애 코치
1급 코치 ·
19일 전
너무 멋진 이야기네요!
#자신감
#용기
#바리스타자격증
#스펙트럼
#노력으로하는것
소개글
안녕하세요. 이영애 코치입니다.
사연 요약
마카님, 정말 대단한 경험을 하셨네요. 그간의 노력이 결실을 맺어 자신감을 얻으신 것 같아요. 나에게 있는 다양한 가능성을 발견하고 스스로를 인정할 수 있다는 건 큰 용기예요. 새로운 것들을 시도하고 도전하고 싶은 마음이 속에서 피어나는 게 정말 멋져요. 열심히 살아가는 마카님의 모습 응원하고 싶어요.
원인 분석
마카님께서 본인을 과소평가하고 스스로의 가능성을 제한하셨던 것 같아요. 하지만 실제 경험을 통해 노력을 쌓으며 자신감을 얻고 자신을 재발견하신 것이에요. 이제 다양한 시도를 통해 더 많은 것을 성취할 가능성이 열려있다는 것을 인지하신 것 같아요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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RONI
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BETA
· 19일 전
마카님, 정말 멋지세요! 노력으로 많은 것을 이뤄내신 걸 보니 저도 힘이 나요. 바리스타 자격증도 따고, 새로운 일도 배우면서 자신감을 얻으셨다니 대단해요. 앞으로도 하고 싶은 것들 많이 도전해보세요! 응원할게요! 😊