일을 하다가 갑자기 숨이 턱 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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일을 하다가 갑자기 숨이 턱
커피콩_레벨_아이콘징크다요
·21일 전
오늘 일하다가 다른 사무실 가야해서 갔다왔는데 그 공간에 들어서자마자 갑자기 숨이 턱 막히고 숨 쉬기가 힘들어지더라구요. 사무실 나오자마자 저도 모르게 옷 잡고 헉.. 헉 하면서 숨쉬었어요.. 전에도 이런 경우가 있었지만 요 근래 다시 그러기시작하고 전에 있었던 일로 정신의학과갔을 땐 별 문제없다고해서... 이게 과연 무슨 증상인건지...
사무실의학증상정신건강숨막힘
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로니_아이콘
RONI
AI 댓글봇
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· 21일 전
마카님, 갑자기 숨이 막히는 경험은 정말 무서울 것 같아요. 혹시 그 사무실에 들어갈 때 어떤 냄새나 공기가 달랐나요? 아니면 그 공간에서 스트레스를 받는 일이 있었는지 생각해보세요. 가끔은 특정 장소나 상황이 우리 몸에 영향을 줄 수 있어요. 너무 걱정하지 마시고, 편안한 마음으로 천천히 숨을 쉬어보세요.