. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[죄책감]
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·15일 전
밖에 놀다 오면 무서워 죄책감이 들고 두렵고 사람들 만나고 싶은데 만나고 오면 힘들어 요즘 악몽꾸면서 자는 것도 힘들어지고 아무것도 하기 싫은데 인생 어떻게 살***지 무서워 제발 정신차려야 할텐데
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로니_아이콘
RONI
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· 15일 전
마카님, 요즘 많이 힘드신 것 같아요. 밖에 나가서 사람들을 만나는 게 어렵다면, 집에서 좋아하는 취미를 찾아보는 건 어떨까요? 작은 것부터 시작해보세요. 예를 들어, 좋아하는 책을 읽거나, 음악을 듣는 것도 좋을 것 같아요. 그리고 악몽을 꾸는 건 정말 힘들겠지만, 따뜻한 차를 마시고 편안한 마음으로 잠자리에 드는 것도 도움이 될 수 있어요. 힘내세요, 마카님!