알코올 의존증 가족 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|고민|폭력]
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알코올 의존증 가족
커피콩_레벨_아이콘전복솥밥
·20일 전
어렸을 적 아빠가 큰 빚을 남기고 이혼한 뒤 엄마는 술을 달고 사셨습니다. 가족들에게 돈을 빌려 하던 노래방도 망했을 때 건강도 악화되고 술을 마시고는 폭력적인 행동도 많이 보이셨어요. 그때가 제 인생에서 제일 힘든 시기였던것 같습니다. 그래도 기초수급자 일자리 지원 덕에 조금 살만해진 듯 했지만 한달에 한번씩은 술을 많이 드시고 일을 며칠씩 안 나가다가 또 폭력적인 모습을 보이기도 하는데 이젠 대소변도 제대로 못 가리셔서 정말 화가 나 대소변과 토사물이 묻은 옷과 속옷을 잘라 버리고 물을 뿌리고 화장실로 끌고 가 샤워기로 찬물을 뿌렸습니다. 그러니 제 머리를 계속 때리셨는데 아픈줄도 모르고 화만 나고 슬프더라고요. 계속 반복되는 어머니의 술주정이 힘듭니다. 죽을 수만 있으면 죽고 싶다고 아침부터 잠들때 까지 계속 하고 있네요. 오늘도 술에 취한 엄마한테 죽고싶냐 살고싶냐 물었습니다. 그랬더니 제정신이 아닌 와중에도 살고 싶다고 하시네요. 저보단 엄마가 심리 상담이 필요한 것 같지만 일단 제가 나아지는 게 우선인 것 같아요. 엄마는 힘들어도 살고싶다 하시지만 저는 진심으로 다같이 죽는 방법도 생각중에 있습니다.
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상담사 프로필
구소연 코치
1급 코치 ·
20일 전
어려운 상황에서도 삶의 방향성과 의미를 찾는다면 많은 것을 견딜 수 있을 거예요
#어머니
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소개글
안녕하세요 마카님 엄마를 돌보시느라 힘든 시간을 보내고 계신 마카님의 마음을 생각하며 글을 남깁니다
사연 요약
마카님, 정말로 힘든 상황 속에서도 엄마를 돌보고 계시느라 너무 고생 많으셨네요. 마카님의 마음속에 있는 슬픔과 화가 얼마나 큰지 느껴져요. 힘든 시간을 견디고 있는 마카님에게 조금이라도 평온한 순간이 찾아왔으면 좋겠어요. 이런 상황에서 마카님 자신을 돌보고 안전하게 지낼 수 있는 방향을 찾는 것이 우선이기에, 주변의 지원을 받으며 차분히 대처하시길 바라는 마음이에요.
원인 분석
마카님께서 어린 시절부터 경험하신 가족의 어려움은 현재 상황에서의 감정과 연결되어 있는 듯해요. 어머님의 지속적인 음주와 그로 인한 행동은 마카님의 감정적 부담을 가중시키고 있으며, 이는 삶에 대한 부정적 생각으로 이어지는 것 같아요. 이러한 상황에서 마카님은 가족의 돌봄과 자신의 감정 사이에서 지쳐있으신 것 같아요. 어린 시절 부모님의 불안정한 관계와 엄마의 술 문제로 인해 애착 형성이 어려웠을 가능성이 높고 이로 인해 지금 성인기에서 정서적인 어려움을 겪고 있을 수 있어요. 마카님께서 먼저 자신의 정서적 건강을 위한 도움을 받는 것도 한 방법이에요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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