그만 살고 싶어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|스트레스|불안]
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그만 살고 싶어요
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·20일 전
1지망이던 서울권 대학에 합격했을 때 축하는커녕 부모님한테 욕부터 들었어요 돈이 처 썩어 나자빠진다, *** 주제에 거기 가서 무슨 성적이나 제대로 받겠냐, 가서 생활 *** 쳐놓으면 대학이고 뭐고 학비도 싹 다 안 내줄 거다 라고 말씀하시는데 처음에는 그냥 걱정되는데 과격하게 말하시는 거라고 그렇게 생각했어요 근데 내가 내 돈으로 처음으로 다이어리 샀을 때 보시더니 돈이 처 나자빠진다, 쓰지도 않을 거에 돈 낭비나 한다 말씀하시는데 울컥하기도 했는데 말하면 더 화만 들으니까 참았어요 근데 거의 한 달 내내 하루도 빠짐없이 이런 부분들에서 화내시고 욕하시니까 진짜 내가 감정 쓰레기통이 된 기분이고 내가 죽어야지 부모님이 좋아하실까 생각이 들어요 이렇게 내가 다 마음에 안 드는데 나한테 지원하는 돈들도 아깝다고 하시는 사람들인데 내 존재 자체가 불효라는 생각이 들어요 그래도 타지 가기 전까지는 어떻게든 좀 잘 지내보고 싶어서 노력했는데 할 때마다 오히려 더 잔소리 듣고 욕 들으니까 그것마저도 하기 싫어져서 요즘엔 말수도 줄었어요 원래도 나가는 거 별로 안 좋아하는데 요즘엔 나가는 게 무서워요 부모님한테도 이렇게 욕만 듣는데 어디 나가서 친구들한테 보여지는 제가 너무 걱정되고 혐오스러워요 방 밖으로 나가는 것도 이제는 싫고 굶어 죽어도 괜찮으니까 그냥 내 방에 아무도 안 들어오면 좋겠어요 방문 열릴 때마다 화난 목소리만 듣는데 방문에 시멘트라도 발라서 못 들어오고 못 나가게 하고 싶어요 나한테 왜 이러는 건지도 모르겠고 그냥 다 너무 싫고 아무것도 하기가 싫어요 뭐만 하면 다 내 잘못이라고 하는데 그냥 이 정도로 나를 싫어하는 사람들이면 차라리 사망보험 빨리 들고 어디 나가서 죽고 돈이나 타게 해주는 게 효도 같아요 그냥 빨리 이 집을 뜨던지 세상을 뜨던지 해야 할 것 같아요 살고 싶은 이유도 없는데 이렇게까지 욕 먹으면서 살고 싶지는 더더욱 않고요 이렇게 하면 이렇게 한다고 욕 하고 저렇게 하면 저렇게 한다고 욕 먹는데 그냥 가축이 된 기분이에요
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상담사 프로필
김소영 상담사
2급 심리상담사 ·
20일 전
힘내세요
#합격
#부모님
#욕
#감정
#불효
소개글
안녕하세요 마인드 카페 상담사 김소영 입니다 마카님의 사연을 만나게 되어 반갑습니다. 우선 대학에 진학하게 되신 것을 축하 드립니다. ! 어려운 환경에서 학업에 열중하시느라 애쓰셨어요.
사연 요약
마카님, 마음이 굉장히 아프고 지쳐있는 상황이네요. 그동안 정말 많은 것을 견뎌내셨군요. 지금 느끼는 불안함과 무기력이 얼마나 크실지 느껴져요. 이렇게 복잡하고 어려운 상황 속에서도 자신의 감정을 정리하고 표현해 주셔서 정말 감사해요.
원인 분석
마카님에게 부모님의 욕설과 비난은 너무나 상처로 다가왔을 것 같아요. 부모님께서 걱정이 아닌 비난으로 끊임없이 상처를 주는 상황은 마카님의 자존감을 크게 훼손시킬 수 있어요. 부모님의 지나친 비판은 이유 없이 대상에게 상처를 주는 행동으로, 마카님이 아닌 부모님 자신의 스트레스나 문제에서 비롯될 수 있어요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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