미래가 걱정된다 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|외로움]
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미래가 걱정된다
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·한 달 전
제작년에는 우리형님이.. 다음달에 우리누님도 결혼을해서 내곁을 떠나네..? 아 ~ 나의 아빠엄마같은분들이 ㅋㅋ 막내로 항상 사랑받고 자라서 음.. 나도 짝하나 찾아야하는데 곁에 오질않네ㅠ 에라~!!! 언젠가는 생기겄지?ㅋ 없으면 혼자살지뭐! 흥ㅋㅋ 미래가 걱정된다 ~ ㅠㅠ!
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상담사 프로필
신나라 상담사
1급 심리상담사 ·
한 달 전
토닥토닥. 마카님을 응원해요.
#결혼
#고민
소개글
안녕하세요. 마카님. 마인드까페 상담사 신나라입니다. 마음속 이야기를 들려주셔서 감사해요.
사연 요약
마카님은 형님과 누님이 결혼을 하여 집을 떠나게 되어 약간의 외로움을 느끼고 계시네요. 막내로서 항상 사랑받으며 자라왔기에 자신의 짝도 빨리 만나고 싶지만, 아직 찾지 못해 다소 걱정이 되시는 것 같아요. 그래도 마카님은 긍정적인 마음으로 언젠가는 좋은 인연을 만날 것이라고 기대하고 계시는군요.
원인 분석
형님과 누님이 결혼을 통해 가족으로부터 독립하면서 남겨진 감정적 공허함이 느껴지는데, 이는 오랫동안 의지하며 함께 자란 가족 구성원들과의 변화에 대한 자연스러운 반응이에요. 어린 시절부터 막내로써 항상 사랑을 받으며 성장했기 때문에 새로운 관계를 형성하는데 막연한 두려움이나 자신감이 부족할 수 있어요. 이와 같은 감정은 새로운 사람들과 관계를 형성하는 데에 시간이 걸리며, 궁극적으로는 현재 상황을 받아들이고 적응하는 과정 중 하나일 수 있어요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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