대인관계문제 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[이별]
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대인관계문제
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·한 달 전
어쩌다 인터넷에서 만난 사람들이 있었어요 같이 오프모임도 하면서 1달간 재밌게 놀았었는데 거기서 더 놀았으면 선을 못지킬거같아서 전부 차단을하고 나왔어요 저는 제가 잘한거같다고 생각하는데 왜이렇게 눈물이 나오고 가슴이 답답할까요? 나오기전에도 몇명이랑 진지하게 이야기를 해보고 나온건데도 너무 힘들어요
오프모임차단인터넷감정
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상담사 프로필
박유찬 코치
2급 코치 ·
한 달 전
오프라인 모임에 점점 더 많은 관심을 ...
#인터넷
#갈등
#답답함
소개글
마카님, 안녕하세요. 인터넷 모임을 차단한 뒤에 답답하고 울적한 마카님을 생각하면서 이 글을 씁니다.
사연 요약
마카님께서는 인터넷에서 만난 사람들과의 소중한 시간을 보냈지만, 관계의 경계를 지키고자 하는 마음에서 결국 연락을 끊었네요. 자신의 판단이 옳다고 생각하면서도 감정적으로 힘든 시간을 보내고 있네요. ㅠㅠ
원인 분석
마카님이 눈물이 나고 가슴이 답답한 이유는 인터넷에서 만난 인간관계가 소중했고, 또 거기서 느꼈던 즐거움과 기대가 있었던 것이고, 그 기대가 아쉽게도 무너진 것에 대한 아쉬움 때문이라고 생각합니다. 감정이 깊어지고 관계가 발전될지도 모른다는 불안감이 있었을 수도 있었을 것이고, 또한 이별 과정에서 아쉬움과 상실감이 자연스럽게 느껴질 수 있습니다.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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BETA
· 한 달 전
마카님, 새로운 사람들과의 만남은 항상 기대와 걱정을 함께 가져다주는 것 같아요. 선을 지키기 위해 결단을 내린 것은 정말 용기 있는 행동이에요. 눈물이 나는 건 그만큼 그 사람들과의 시간이 소중했기 때문일 거예요. 가슴이 답답한 건 자연스러운 감정이니까 너무 걱정하지 마세요. 시간이 지나면 마음이 조금씩 편안해질 거예요. 힘내세요, 마카님!
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폭닥폭닥폭
· 한 달 전
두려움이 많으신분 같아요 선을 못 지킨다기보단 가까워지는 게 무서우셨던 건 아닐까요? 마음을 좀 열어주시면 좋을 것 같아요