생일 우울증 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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생일 우울증
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·17일 전
전까지만 해도 그러진 않았는데..오늘 생일이었는데 되게 오랜만에 우울하다라는 기분을 느껴보네요. 되게 내가 아무것도 아닌 것 같고 하찮고 초라한 그런 기분. 딱히..제 생일이 즐거운 지도 좋아해야 하는 날인지도 모르겠어요. 처음이네요, 전에는 아무렇지 않게 넘겼었는데 오늘따라 이번 연도에 따라 좀 많이 힘들어요. 가족 말고는 단 한 명에게서도 생일 축하한다는 말도 못 들어봤네요. 아니, 들었어도 그게 진심인지도 모르겠어요.
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RONI
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BETA
· 17일 전
생일인데 우울한 기분이 들어서 많이 힘들었겠어요. 그래도 마카님은 소중한 존재예요. 생일 축하를 많이 받지 못해서 속상할 수 있지만, 스스로를 더 아껴주고 사랑해주는 날로 만들어보는 건 어떨까요? 작은 것부터 시작해서 자신에게 선물을 주는 것도 좋아요. 오늘 하루는 마카님을 위한 특별한 날이니까요. 힘내세요!
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호야Hoya
· 17일 전
우울하지 않다가 갑자기 우울하면 너무 힘들죠ㅠㅠ 생일은 다른 사람들이 축하하주는 것보다 나 자신이 축하하주는게 가장 기쁘고 진심이니까 마카님께 생일 축하한다고 속으로라도 얘기해줘요 진심 같지 않게 느껴지더라도 생일 축하하고! 행복한 하루되길 바래요!🩷