자꾸만 나를 드러내고 감정표현하기를 피하고 꺼리게 됩니다. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|불안]
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자꾸만 나를 드러내고 감정표현하기를 피하고 꺼리게 됩니다.
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·한 달 전
자꾸만 나를 드러내고 감정표현하기를 피하고 꺼리게 됩니다. 사람들한테 그렇게 해야하는 거 자체가 부담스럽고 무서워요 거의 셀 수도 없이 이 부분을 고민하고 고통스러워하지만 해결될 수 있는 고민이라면 좋겠습니다. 정말... 카톡이나 연락도 말 한마디 표현하는것도 부담스럽고 어려움을 느낍니다. 계속해서 사람들과 소통하는데에 벽이 생기고 사람들과 연락을 계속 통하는것도 어렵고 원활하지가 않습니다. 내가 사람들과 소통하고 자꾸 표현하는 것을 꺼리게되고 그럴 수록 더 연락을 안하게 되는것같고 사람들과 카톡이 와도 보고서 한참을 생각하고 신중하고 신중해서야 그때서야 답장을 보내게 됩니다. 문자나 카톡이 와도 보고서는 일부러 안본척 하고 그러게 됩니다. 전화가 와도 불안하고 무서우면 일단 무조건 안받아요 끊겨서 다시 나중에 전화할까말까 생각하다가 그래도 무서우면 전화를 다시 안합니다. 이렇게 자꾸만 나를 드러내고 감정 표현하고 말표현하나 하는게 어렵습니다...
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