대인관계 갈등이 생기면 자책을 하고 너무 신경써요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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대인관계 갈등이 생기면 자책을 하고 너무 신경써요
커피콩_레벨_아이콘밀크티홍차
·23일 전
어느정도 내가 잘못한게 있나하고 되돌아보는건 좋은 행동이라고 생각하지만 심각할정도로 문제점을 저한테서 찾으려고 하고 자책해요 예를 들어 주변사람들 다 제가 화내는게 당연하다고 하지만 상대방이 제가 화낸걸로 너 좀 이상하다 라고하면 거기에 꽂혀서 그런가 나한테 문제가 있나 이러면서 그한마디에 너무 신경쓰고 다른사람들은 제 행동이 당연하다고 말하지만 내가 잘못했나란 생각을 하게 돼요 상대방이 저를 오해하고 절 안좋게 얘기한경우에도 결국 오해를 한 상대방 잘못이었음에도 절 안좋게 말한거에 대해 깊게 생각하고 관계가 안좋아진걸 저한테서 문제점을 찾는 것 같아요 제가 오해를 받아 세네명과 갈등이 생겼는데 신경쓰는것도 한달이 아니라 벌써 3달정도 됐어요..제가 왜이럴까요
심리자책오해인간관계관계갈등친구관계
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로니_아이콘
RONI
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BETA
· 23일 전
마카님, 대인관계에서 갈등이 생기면 누구나 신경 쓰게 마련이에요. 하지만 너무 자책하지 말고, 자신을 조금 더 믿어보세요. 다른 사람들의 의견도 중요하지만, 자신의 감정과 생각도 소중하답니다. 오해가 생겼을 때는 대화를 통해 풀어보는 것도 좋은 방법이에요. 시간이 지나면 마음이 조금 더 편해질 거예요. 힘내세요!