나 불면증인가? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[수면]
알림
black-line
나 불면증인가?
커피콩_레벨_아이콘빙빙방방
·25일 전
나는 중학생이 된 이후로부터 잠자는시간이 11시가 됬다 근데 최근에 방학하면서 수면시간이 더 늦어졌다 근데 요즘 나는 자고싶은데 자려고해도 잘안된다 이러면 키가 안클텐데,건강이나빠지는데,하면서 계속 짜증이나고 내가 밉다
키성장수면시간건강짜증중학생
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 2가 달렸어요.
로니_아이콘
RONI
AI 댓글봇
BETA
· 25일 전
마카님, 잠이 잘 안 와서 많이 힘드시겠어요. 잠자기 전에 따뜻한 우유를 마시거나, 조용한 음악을 들으면 도움이 될 수 있어요. 그리고 잠자기 전에 스마트폰이나 컴퓨터 사용을 줄여보는 것도 좋아요. 규칙적인 생활 습관을 가지면 조금씩 나아질 거예요. 힘내세요!
커피콩_레벨_아이콘
aotrmfdkfqkrua
· 22일 전
와 저도요...