진단받지 않았지만 내현적 나르시시스트입니다.. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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진단받지 않았지만 내현적 나르시시스트입니다..
커피콩_레벨_아이콘똔뚜따라락
·18일 전
양육환경이 많이 좋지 않았고 인간관계 문제가 늘 있었습니다. 나는 나르시즘?적인 성향이 없다고 부정하면서 늘 환경탓하며 살았는데 늘 불안정한 모습, 합리화하며 회피적인 부분이 반복되니 참 제 자신이 별볼일 없고 겁많은 나르라는게 인정됩니다..ㅠㅠㅠㅠㅠ 객관적인 시선으로 나와 타인을 바라볼 수 있게 하고싶은데 일상에서부터 실천할 수 있는 작은 방법들 내안의 열등감, 시기, 질투등 부정적인 감정을 처리할만한 방법을 알고싶습니다.
부정적감정양육환경열등감인간관계불안정
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abcv
· 18일 전
자신의 부족한 부분을 과감없이 인정하는게 시작이 될것 같아요.. 객관적 시선으로 자신을 바라봅니다. 남이 아닌 자신을 바라보고 자신을 발전 시.키면 남들에게 숨기고 싶은 열등감 남과 비교를 통한 시기와 질투 등에 쓰이는 감정 소모적 에너지가 자신을 성장 발전의 에너지로 쓰일 수 있어요.
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똔뚜따라락 (글쓴이)
· 18일 전
@abcv 답변 감사합니다..