모태솔로 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|고민|연인]
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모태솔로
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·한 달 전
20년 넘게 모태솔로인 이유가 무엇일까...?ㅋㅋ 얼굴? 노력? 능력? ㅜㅋㅋ 역시 노력이겠징 ~?? 에휴 ~!!!!! 이번해에는 꼭! 🙏기도ㅋㅋ
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상담사 프로필
백지은 상담사
2급 심리상담사 ·
한 달 전
모태솔로 탈출을 원하시는 마카님에게
#모태솔로
#이유
#노력
소개글
마카님, 안녕하세요. 마인드 카페 상담사 백지은 입니다 마카님의 사연을 듣고 도움을 드리고 싶어서 답변을 쓰게 되었습니다.
사연 요약
마카님께서는 20년 넘게 모태솔로라는 상황에 대해 고민하고 계시는군요. 얼굴이나 능력보다는 노력의 부족이 원인일까 생각하고 계신 듯해요. 올해에는 꼭 좋은 인연을 만나고 싶다는 희망을 가지고 있으시네요.
원인 분석
마카님, 오랫동안 솔로 생활을 유지해오신 이유에는 여러 가지가 있을 수 있어요. 첫 번째로, 자기 자신에 대한 기대치나 이상형이 높아 상대방을 찾기 어려웠을 수 있어요. 두 번째로, 사회적 상호작용보다는 개인적인 시간을 더 선호했을 가능성도 생각해볼 수 있어요. 마지막으로, 과거의 경험이나 생각 때문에 사람을 만나는 데 주저하게 되었을 수도 있어요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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