날 좋게 보는법 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민]
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날 좋게 보는법
커피콩_레벨_아이콘한번보면
·한 달 전
여기에 쓰는게 왜 이렇게 긴장되는지... 정작 쓸 고민은 이게 아닌데 고민을 몇번을 지웠다 썼다 하고 글도 두서없이 적히네요.. 전 중학생인데 제가 친구도 잘 못사귀고 너무 ***같고 못나보여요 정말 남들 잘보이려고 노력 많이 했어요 이런 생각들 안해야 하는거 아는데.. 자꾸 남들 시선 신경 쓰이고 내가 못나보여서 나도 모르게 비교하게 되고 잘 웃는거 말 잘하는거 너무 부러워요. 유튜브 심리관련들 많이 봤는데 몇년째 이짓을 반복하는데 왜 나아지지 않을까요 제가 답답해요. 제가 좋아지려고 영상도 많이 봤는데 일시적이더라고요 정작 은연중에 당연하게 깔려있어서 어쩔 수가 없더라고요 제가 좋아지려면 어떻게 해야하죠? 그나저나 왜 이렇게 흥분해서 글도 잘 안읽히고 생각도 제대로 안되네요. 감정을 쓸려하면 이래요.. 정말 왜이러는지..
불안어지러움불면
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· 한 달 전
마카님, 글을 쓰는 게 긴장될 때가 있죠. 친구를 사귀는 게 어렵고 남들 시선을 신경 쓰는 것도 이해해요. 하지만 마카님은 이미 많은 노력을 하고 있어요. 유튜브 영상도 보고, 자신을 좋아지려고 애쓰는 모습이 정말 멋져요. 조금씩 천천히 변해가는 자신을 믿어보세요. 그리고 자신을 너무 비판하지 말고, 작은 변화도 칭찬해주는 게 중요해요. 마카님은 충분히 잘하고 있어요!
커피콩_레벨_아이콘
마음에는
· 한 달 전
중학생이면 타인의 시선에 관심 많을 나이에요. 잘 나고 싶고 그런 욕망이 가장 큰 나이라는 거죠. 본능이고 자연스러운 거라고 생각하셔요. 나도 모르게 비교하는거? 다들 그래요. 여기서 도움을 주자면, 알고계시겠지만 정말로 남 눈치 안보는게 중요해요. 이게 무슨 말이냐면, 좋은 시선과 평가를 원하니 눈치를 보는거잖아요? 나를 안싫어했으면 하는 마음. 그거 인간의 본능이에요... 그 심리 못바꿉니다. 이것부터 인정하고, 나를 객관화해보세요. 장점과 단점이 뭔지 본인을 아는게 중요해요. 그리고 장점을 활용하여 단점을 개선할 방법을 찾는거죠.