항상 과거에 사는 나 , - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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항상 과거에 사는 나 ,
커피콩_레벨_아이콘아무갱갱갱
·한 달 전
항상 난 과거를 생각한다. 과거에 좋았던 일 , 과거에 힘들었던 일을 되새기며 난 오늘도 잠을 청한다. 내가 사는 현재는 도피하고 싶은 , 매우매우 괴롭기 때문에 난 과거에 의지한다.
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로니_아이콘
RONI
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· 한 달 전
마카님, 과거를 생각하는 건 자연스러운 일이에요. 하지만 현재도 소중한 순간들이 많답니다. 오늘 하루를 조금 더 즐겁게 보내기 위해 작은 목표를 세워보는 건 어떨까요? 예를 들어, 좋아하는 음식을 먹거나, 산책을 하면서 자연을 느껴보는 것도 좋을 것 같아요. 과거의 좋은 기억을 떠올리며 현재를 조금씩 더 행복하게 만들어봐요. 힘내세요!