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친구관계
커피콩_레벨_아이콘sweet243
·한 달 전
요번에 친구랑 다툼이 있었어요. 사람마다 성향이 크게 갈리지만 답을 빨리 안하면 화를 자주 내는 친구가 있었는데 많이 유해졌다 싶더니 연락한지 한시간 반정도만 지났는데 읽다가 안봤다고 자기를 왕따시킨다는 발언을 하는거에요. 핸드폰을 게속 보고있을 수도 없고 이런걸로 게속 사과하며 들어가기는 이상하잖아요. 사람이 언제 갑자기 바빠질수있으니까요. 친구도 그렇고요. 그래서 그걸 이야기했더니 뭐하느라 그시간 동안 못봤나 부터 밥먹고 통화하며 답도 못하냐는 소리가 나와 저도 손이 세개나 되야 가능하겠다며 답했어요. 농담이면서도 비꼰게 맞아요. 친구도 게속 답을 빨리 안했다고 사과하라며 따지고 드는거 같아서요. 처음엔 뭐때문에 화났는지를 자세히 물으려했었고 친구가 왕따발언이 농담이래서 저도 농담이라고 했어요. 왕따발언이 제가 듣기에 좋지않다는 말도 했죠! 그런데 친구한지가 얼마나 지났는데 그런 농담도 못하냐 식으로 따지기만 하는거에요. 마지막으로 정리하며 대화하나씩 풀어가며 어느부분에 저도 기분 나빴고 어느부분에 친구가 기분 나빴는지 이야기 해보려했는데 친구 본인의 농담은 이해해야하고 제 농담은 비꼰거고.. 여기서 벗어나지않아 저도 더 대화 못할거 같아 화내다가 연락을 끊었어요. 근데 생각해보니 이런 비슷한 사례로 다른친구와 몇번 더 있긴했어요. 사과를 먼저 해서 빨리 끝내는 방법이야 있죠..있는데... 그렇게 끝나면 게속 사과만해야하는거 같아서 서로 잘못을 인정하지 않으면 사과를 못하겠어요. 그래서 인연을 끊었는데.. 이번에도 이러니 고민이 되더라고요. 제가 잘못을 안했다는건 아닌데 제 불편했던 점도 사과해 달라는게 잘못되었던걸까요? 한두번 그런게 아니라 이젠 제가 잘못되었나 싶기도 해요. 제가 잘못한걸까요? 전문가 분들이 보기에도 제가 잘못한거라면 고쳐야하는데 이젠 진짜 모르겠어요. 전문가에게 직접 상담을 받으러 가서 조언을 얻어보는게 좋을까요?
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상담사 프로필
문준식 코치
1급 코치 ·
한 달 전
조언을 얻어 보는 게 좋을까요?
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소개글
안녕하세요 반갑습니다 감정이 복잡하시겠어요 함께 하고 싶은 마음에 이 글을 적습니다
사연 요약
상황이 복잡했겠어요, 마카님. 감정이 얽히면 더 힘들죠. 자신이 느낀 불편함을 존중받는 건 중요한 거예요. 마카님, 친구와의 다툼에서 서로의 입장을 이해하는 것이 쉽지 않았던 것 같아요. 대화를 통해 오해를 풀려 하지만, 사과의 방법에서 고민이 깊어지셨군요. 불편한 마음을 솔직히 표현하고 상대의 입장도 들어보려는 노력이 중요해요.
원인 분석
마카님께서 친구와의 대화에서 자신의 감정을 표현하는 방식이 이해되지 않았거나 공감 받지 못해서 혼란이 생긴 것 같아요. 상대방이 자신의 감정 표현에 대한 이해를 요구하면서도 마카님의 감정을 충분히 고려하지 않았다는 느낌을 받은 것 같아요. 마카님도 마음이 다소 소원해지는 경험이 반복되면서 이러한 패턴에 대해 고민하게 되는 것입니다. 마카님의 친구가 자신의 감정을 드러내는 방식은 어쩌면 그 친구의 인지 발달 단계에서 형성된 것일 수 있어요. 성인이 되어도 성찰하는 방법이나 갈등을 해결하는 능력은 개인차가 있을 수 있어요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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커피콩_레벨_아이콘
니크크크
· 21일 전
걍 손절이 답인것같은데