멘탈 강해지는 법 있을까요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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멘탈 강해지는 법 있을까요?
커피콩_레벨_아이콘kurixye
·한 달 전
멘탈이 강해진다면 저를 싫어하는 사람들이 많은 곳에 가도 아무렇지 않게 평정심을 유지할 수 있을까요? 저를 싫어하는 사람이 대놓고 시비를 걸거나 아무렇지 않게 말을 걸어온다면 어떻게 반응해야 할까요? 그냥 대답하지 않거나 자리를 피해버리면 상황이 더 악화되지 않을까 두려워요... 그곳에 가지 않을 수는 없어요 시험을 봐야 해서 무조건 가야 하는 상황이고 꼭 잘 봐야 하는데 그런 일들 때문에 시험을 망치면 안 돼요 제발 제가 할 수 있는 일을 알려주세요 그 애들이 말을 걸면 어떻게 대처해야 할지(웃으면서 말 건다 해도 분명 장난일 텐데 그럴 때는 대체 어떻게 해야 하나요 거기에 순진하게 대답하면 다들 웃어요 웃긴 대답을 한 것도 아닌데요), 그때 멘탈을 유지할 방법을 알려주세요
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