자꾸자꾸 생각나면 관심이 있는 걸까요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|고민|불안]
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자꾸자꾸 생각나면 관심이 있는 걸까요
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·25일 전
저는 연애랑 잘 안 맞는 사람입니다. 가족, 친구 다른 지인들과의 인간관계에 큰 문제가 없고 지금의 인간관계에 만족해요. 딱히 연락을 많이 하는 편도 아니고 주기적으로 누군가를 만나야 한다는 의무감도 부담스럽고 가장 깊숙한 바운더리에 누군가를 들이고 꾸준히 교류해야 한다는 것도 부담스러워요. 가족, 친구들보다 알게 된 지 얼마 안된 사람이 우선순위에 놓인다는 것도 이해하기 어렵고요. 누군가 너무 쉽게 제 일부가 되었다가 쉽게 사라질지도 모른다는 생각도 솔직히 두렵습니다 가까워질수록 처음의 설렘이나 기대말고도 실망하게 되는 면을 보게 될텐데 그게 두려워요. 상대에게 실망하게 될 제가 무섭고 저한테 상대가 실망하게 될 것도 무서워요. 연애가 저한테 그다지 ‘재밌는 것’으로 느껴지지 않아서 그간 아무 관심도 없었는데 자꾸 생각나는 사람이 생긴 것 같아요. 근데 이 사람이랑 주기적으로 만나거나 데이트를 하고 싶은 것도 아니고 이 사람이랑 뭘하고 싶은지도 모르겠고 뭘하고 싶은게 맞는지도 모르겠는데 어떤 사람인지 궁금해요. 계속 생각나고, 대화하는 게 좋고 만남이 기다려져요. 그 사람이 웃는 걸 봤을 때 너무 예쁘고 좋다고 생각했어요. 마음이 너무 심란하고 혼란스럽습니다. 그 분을 어떻게 대해야 할 지 모르겠어요
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상담사 프로필
최원아 상담사
1급 심리상담사 ·
25일 전
자신만의 방식으로 관계를 형성할 수 있습니다.
#연애
#사람관계
#실망
#기대
#관심
소개글
안녕하세요. 마인드카페 상담사 최원아 입니다 :) 사연을 읽고 답변드립니다.
사연 요약
마카님, 연애에 대한 부담감과 관계의 불안감을 느끼고 계신 상황이에요. 가족과 친구와의 관계에는 만족하지만, 새로운 사람을 깊게 받아들이는 것이 두렵고, 연애가 '재밌는 것'으로 다가오지 않는다는 점에서 고민이 많으신 것 같아요. 현재 관심이 가는 사람이 생겼지만, 어떻게 다가가야 할지 혼란스러움을 겪고 계신 것 같아요.
원인 분석
마카님께서는 인간관계의 깊이를 부담으로 느끼고, 누군가를 자신의 삶에 깊이 들이는 것에 대해 두려움이 있는 것 같아요. 이는 관계에서의 실패나 상처 받을 가능성에 대한 불안감에서 비롯될 수 있어요. 현재의 특별한 감정은 새로운 경험에 대한 호기심과 설렘으로 느낄 수 있지만, 관계가 깊어질수록 그동안 두려워했던 실망감이 찾아올지 모른다는 불안과 혼란을 느끼고 계신 것 같아요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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RONI
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· 25일 전
마카님, 연애에 대한 고민이 많으신 것 같아요. 새로운 사람에게 관심이 생기는 건 자연스러운 일이에요. 꼭 연애가 아니더라도 그 사람과의 대화를 통해 서로를 알아가는 것도 좋은 경험이 될 수 있어요. 천천히 다가가면서 자신의 감정을 확인해보세요. 너무 부담 갖지 말고, 자연스럽게 흘러가는 대로 두는 것도 괜찮아요. 응원할게요!