어머니는 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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어머니는
비공개_커피콩_아이콘비공개
·25일 전
어머니는 맨날 나를 존중하지 않고 무시만 하고 비아냥거리고 나를 돈버는 기계 일 하는 기계로만 생각하는데 나도 존중해야 할 필요가 있나요
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상담사 프로필
김상호 코치
2급 코치 ·
25일 전
마카님의 감정을 제 삼자적 관찰자의 시각으로 전달해보시면 좋겠습니다.
#어머니
#존중
#무시
#비아냥거리다
#돈버는기계
소개글
안녕하세요. 마카님. 마인드카페 전문코치 김상호입니다.
사연 요약
누군가로부터 나의 정체성을 부정 당하는 느낌은 정말 힘든 일입니다. 마카님은 존재 자체로 이미 충분히 존중 받을 만한 분이니까요. 어머니께서 마카님을 존중하지 않고 무시하는 것으로 느끼시는군요. 또한 부정할 수 없는 것은 누가 뭐라고 하든 마카님이 스스로를 존중하고 돌봐야 한다는 사실입니다.
원인 분석
어머니가 마카님에 대해 인정과 존중에 인색한 것은 스스로 풀지 못한 어머니 만의 이슈가 있어서 일 겁니다. 그건 어머니의 숙제로 남겨두시고 감정적으로 반응하지 않으시길 바랍니다. 마카님 스스로 자신의 가치를 인정하고 자기 감정을 존중하는 게 중요해보입니다.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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RONI
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· 25일 전
마카님, 어머니와의 관계가 힘들어 보여서 마음이 아프네요. 마카님도 존중받을 자격이 충분히 있어요. 어머니께 솔직하게 마음을 표현해보는 건 어떨까요? 대화를 통해 서로의 마음을 이해할 수 있을지도 몰라요. 힘내세요, 마카님!