직종이 맞지않아 너무 힘들어요. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|스트레스|불화]
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직종이 맞지않아 너무 힘들어요.
커피콩_레벨_아이콘인생낙이
·한 달 전
적은 나이라고하면 적고 많다고하면 많은 올해31입니다.. 저의 성격은 유연하고 사람들하고 이야기하는걸 좋아하는데 지금 하고있는 일은 혼자 결정하고 분석해서 현업에 요청하는 업무다보니 이야기는 커녕 제가 설득을 해야하는 입장이에요. 업무 특성상 무조건 해야하는 업무인데 현업입장에선 귀찮고 본인 업무로 바쁘다보니 저한텐 좋은 감정으로 답변하진 않습니다. 저는 “그럴수도 있지”란 생각을 하면서 사람들을 대하는 성격이고 거짓말을 못하다보니 일 효율도 많이 떨어지고 맘적으론 너무 힘드네요. 팀원한테도 계속 안좋은 소릴듣고 평생 살면서 왕따란걸 처음 당해보고 있어요.. 팀원이랑 마음도 안맞고 일도 성격상 안맞아서 너무 힘드네요. 제가 하고싶은 일은 지금과 다른일인데 이렇게 맘고생하면서 살빠에 그만두고 새로시작해야하나 고민이 너무되네요. 새로시작하니엔 너무 두려워요 요리를하고 싶은데 늦진않았을까 잘 살수있을까.. 지금 일은 제가 열심히 한다해서 이일을 잘할수 있진 않을꺼 같아 더 마음이 무거워요. 요새는 이런 생각때문에 삶이 즐겁지도않고 그냥 ‘무’입니다.
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상담사 프로필
최우진 코치
2급 코치 ·
한 달 전
마카님 잘 못이 아니에요.
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소개글
안녕하세요 마인드 카페 최우진 코치입니다.
사연 요약
마카님, 현재 상황이 많이 힘드실 것 같아요. 자신의 성향과 현재 하고 있는 일이 맞지 않아서 더욱 스트레스를 받고 계신 것 같아요. 마카님께서 고민하고 계신다는 것만으로도 이미 많은 힘을 쏟고 있는 거예요. 마카님 잘 못이 아니에요. 마카님은 사람들과 이야기를 좋아하고 유연한 성격을 지니셨지만, 현재의 업무 특성상 혼자 결정하고 설득해야 하는 일이 많아 본인과 잘 맞지 않는 고민을 하고 계시네요. 더군다나 팀원들과의 불화로 인해 마음의 부담이 커지고 있어, 적성과 맞지 않는 일에서 오는 스트레스가 더해져 삶의 즐거움도 잃게 되신 것 같아요. 새로운 시작을 고민할 만큼 힘든 상황이지만, 현 상황에서 어떻게 대처할지에 대한 결심이 필요하신 시기인 것 같아요.
원인 분석
마카님, 현재 직무가 다른 사람들과 협력이 꼭 필요하는 일인데 전체적인 상황이 좋지 않아 정서적 고통을 겪고 계신 것 같아요. 사람들과의 상호작용을 선호하는 성격이 이번 역할에서 맞지 않아 스트레스를 느끼고 있다고 보여져요. 또한, 내재적 진실성 때문에 설득하는 역할에서 어려움을 겪으시는 것으로 보입니다.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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