뭘 해야할지 모르겠어요. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|진로|대학생]
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뭘 해야할지 모르겠어요.
커피콩_레벨_아이콘물만난고양이
·한 달 전
대학교 가기 전 3월까지 남는 시간 아무것도 안 하고 있자니 불안해지고 노는 것도 12월 내내 놀았더니 이젠 별로 나가고싶지 않네요. 집 안에서 하루종일 누워서 잠 자고 유튜브나 보자니 현타가 와서 알바를 찾아봤는데,집 주변이 아니라 교통비가 더 나올 거 같아 찾는것도 그만뒀어요. 이대로 아무것도 안 하긴 불안하고 뭔가를 하긴 귀찮은 거 같아요. 부모님도 딱히 알바해라 그만 누워있어라 잔소리 안 하시고 차라리 책 읽거나 공부 더 하라 하시는대 무슨 공부를 해야할지도 모르겠네요...
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상담사 프로필
신여윤 코치
1급 코치 ·
한 달 전
정말 행복한 시간인데요
#대학교
#불안
#노는것
#알바
#집안생활
소개글
안녕하세요 마카님 마음정원사 여유코치 입니다
사연 요약
입학을 앞두고 두달여 남은 기간 충분히 의미있게 보낼 수 있을텐데 싶네요 행복한 고민을 해보시면 어떨까요? 불안감 보다는 무료함이 더 크지 않나 싶기도 하구요
원인 분석
대학가면 뭐 하고 싶은 게 없으셨을까요? 뭔가를 배워보는 시간도 좋구요 커뮤니티에 속해서 하고 싶은 걸 하시는 것도 좋을 거 같구요 아무래도 날씨도 춥고 바깥 활동도 쉽지 않을거 같구요
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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BETA
· 한 달 전
마카님, 대학교 가기 전까지 남은 시간을 어떻게 보낼지 고민이 많으시겠어요. 집에서 할 수 있는 취미를 찾아보는 건 어떨까요? 예를 들어, 요리나 베이킹, 그림 그리기 같은 것들이요. 아니면 부모님이 추천하신 대로 책을 읽어보는 것도 좋을 것 같아요. 새로운 분야의 책을 읽으면 생각지도 못한 흥미를 발견할 수도 있답니다. 힘내세요!
커피콩_레벨_아이콘
needhappiness
· 한 달 전
운전면허따고 재테크 공부하세요 책도읽고요