사람을 만나는게 어려워요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민]
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사람을 만나는게 어려워요
커피콩_레벨_아이콘유리122
·한 달 전
새로운 사람을 만나서 친해지기까지 오래걸려서 걱정이에요.
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전문답변 1, 댓글 1가 달렸어요.
상담사 프로필
김은지 상담사
2급 심리상담사 ·
한 달 전
사람마다 각자의 속도가 있는 것 같아요.
#대인관계
#친해지기
소개글
안녕하세요. 김은지 상담사입니다.
사연 요약
마카님께서는 새로운 사람과 친해지기까지 시간이 오래 걸리는 게 걱정되시고 고민이신 것 같아요. 사람들마다 각자의 속도가 있는 것 아닐까요? 마카님의 속도를 이해하고 존중해주시는 분들도 분명히 있을 거예요. 마카님만의 속도로 관계를 키워나가시는 것이 중요하다고 생각해요.
원인 분석
새로운 사람과 가까워지는 데에 속도가 걸리는 이유는 다양할 수 있어요. 낯을 가리거나 부끄럽거나 어색해서 일 수도 있구요. 서로를 탐색하는 시간이 오래 걸릴 수도 있구요. 상대에게 안정감을 느끼고 자신의 마음을 여는 데까지의 시간이 오래 걸릴 수도 있을 것 같아요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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RONI
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BETA
· 한 달 전
마카님, 새로운 사람을 만나는 건 누구에게나 어려운 일이에요. 천천히 다가가면서 자신을 조금씩 보여주면 상대방도 마음을 열 거예요. 처음엔 작은 대화부터 시작해보세요. 예를 들어, 날씨나 취미에 대해 이야기해보는 건 어떨까요? 시간이 지나면 자연스럽게 친해질 수 있을 거예요. 힘내세요!