사람이 제일 힘드네요. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|사회생활]
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사람이 제일 힘드네요.
커피콩_레벨_아이콘치즈뺏긴생쥐
·한 달 전
왜 남의 약점을 그저 본인의 재미로 이용하는지. 왜 다른 사람을 기분 나쁘게 만드는지 모르겠네요. 본인들에게도 똑같이 말해주면 기분 나빠 할 거면서.. 부당하고 화나도 참고 분위기를 맞추는게 사회생활이갰죠? 사람이란게 입체적인 존재라서 더 힘든 것 같아요. 항상 나쁘기만 하면 미련 없이 멀어질텐데, 누구보다 힘이 되 줄 때도 있고, 고마운 점도 많은 사람이라 그게 어렵네요. 어떨 땐 너무 좋은 인연인 것 같다가도 어떨 땐 정말 별로인 사람처럼 느껴지고. 저 역시도 누군가에겐 그런 존재겠죠..
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상담사 프로필
이유정 상담사
2급 심리상담사 ·
한 달 전
조금씩 표현해보세요
#인간관계
#사회생활
#자기주장
소개글
안녕하세요, 마인드카페 상담사 이유정입니다. 반갑습니다:)
사연 요약
마카님, 직장 등에서 동료의 말에 기분이 많이 상하셨나봐요. 심지어 마카님이 스스로 약점이라고 생각하는 부분을 가지고 말을 했나봐요. 사람들의 이중적인 모습을 이해하고 사회생활을 조화롭게 유지하는 것이 참 어려운 부분이에요. 또 누군가에게 상처받으면서도 그 사람들과의 긍정적인 순간을 떠올리며 관계를 이어간다는 것이 복잡한 감정일 것 같아요. 나 또한 누군가에겐 말 한마디가 큰 영향을 미칠 수 있다는 걸 고려하며 관계를 바라보는 마카님의 깊이가 느껴져요.
원인 분석
하물며 상대는 호의를 가지고 던진 말에도 우리는 상처를 받기도 합니다. 인간의 마음이란게 너무 복잡하고 이해관계도 다양하기 때문일 거에요. 그럼에도 마카님은 기분나쁜 말을 한 상대의 미운 면과 그럼에도 좋은 면을 동시에 볼 수 있다는 것 자체로 이미 마카님의 성숙한 마음을 엿볼 수 있었어요. 이게 안되면 정말 관계라는걸 하기가 어려워지거든요. 마카님께서 느끼시는 이 모순된 감정은 서로의 다양성을 이해하는 과정에서 오는 성장의 일부일 수 있습니다.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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