편안하게 지내고 싶어요.
비공개·한 달 전
안녕하세요.
저는 단 한명을 제외하면 평화로운 가족이랑 살고 있습니다. 근데 이 한명이 문제에요. 악의적으로 상대방에게 집요하게 시비를 걸거나 기싸움을 걸어옵니다. 아침 점심 저녁 먹을 때마다 밥 먹는 생각밖에 안 한다면서 조롱하고, 아무 짓도 안 해도 제가 보이면 *** 없는 놈이라는 둥 혼잣말로 중얼거리고, 제가 가족들이랑 대화를 하고 있으면 시끄럽다, 아무도 안 물어봤다라면서 소리를 지릅니다. 시끄럽게 하지도 않았고 그냥 대화를 하고 있었는데도요. 행동 하나하나에 있지도 않은 거짓말을 치면서 시비를 겁니다. 그래놓고선 니가 먼저 시작했다. 너네가 먼저 잘못했다면서 자기는 피해자인 척만 계속 하면서 소리를 지릅니다. 또 한 사람이 해를 입거나 안 좋은 일이 있으면 뒤에서 들으라는듯이 큰 소리로 비웃습니다. 좋은 일이 있어서 축하해주면 못마땅하다는 듯 또 시비를 걸고요. 대화를 시도해보기도 했지만, 똑같이 너네가 잘못했다는 말만 반복하면서 상대방에 대한 비난과 모욕하는 말만 계속 할 뿐이었습니다. 상황에 따라서 없는 말을 자아내고, 저를 나쁜놈으로 만들고, 상대방의 자존감만 깎아내리려고 합니다. 다른 가족도 똑같은 느낌으로 대해지고 있어요.
저희 부모님은 너가 동생이니까 아무 말 하지말고 참으라고만 합니다. 저말이 이해가 안되는 건 아니고, 참으면 아무 일 없이 넘어가서 저도 참고 있었습니다. 애초에 하는 방식이 너무 유치해가지고 상대를 안 하고 있었습니다.
근데 최근 너무 힘듭니다... 스트레스를 너무 많이 받아요. 악의적으로 집요하게 저러는 걸 아는데 참아주니까 자기가 이긴 사람이고 더 갑인거마냥 계속 행동합니다. 심할 때는 저 일 때문에 불면증이랑 강박증깟지 생겼습니다.
남의 말이나 시선, 행동에 전혀 스트레스 받지 않고, 신경 쓰지 않고 자기 일 하는 사람도 있지만 저는 행동 하나하나에 신경쓰는 사람이라 너무 힘듭니다.
어떻게 하면 스트레스를 쌓이지 않게 바로 풀어낼 수 있을까요? 또 어떻게 하면 스트레스를 받지 않고 신경쓰지 않을 수 있을까요? 동생이라서, 가족이라서 무조건 다 참아줘야만 하는걸까요?
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