같이일하는 동료들이 욕을 너무 많이해요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]
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같이일하는 동료들이 욕을 너무 많이해요
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·2달 전
같이일하는 동료들이 일할때 욕울 너무 많이해요.. 물론 혼잣말일수도 있지만 옆에서 계속 그러면 신경쓰이고 빠증이나거든요 동료도 그렇고 팀장님도 뭐가 잘 안풀리면 열여덟부터 나옵니다 제가 나이도 제일 어리고 경력도 제일 어려서 뭐라 말도 못하는데 어떻게 말햐야 그 두분이 욕울 안할 수 있을까요... 다른 동료한텐 욕하지마라니까 막 일부러 욕을 더합니다...
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상담사 프로필
권태호 코치
2급 코치 ·
한 달 전
정말 힘든 상황이에요
#대인관계
#존중
#커뮤니케이션
#직장분위기
소개글
마카님, 안녕하세요 정말 힘든 상황이에요 조금이라도 도움이 되고자 글을 남깁니다.
사연 요약
마카님, 직장에서 동료들이 지나치게 욕을 많이 해서 스트레스를 받는 상황이시군요. 나이가 가장 어리고 경력도 짧아 직접적으로 지적하기 어려운 상황에서 다른 동료가 지적했더니 오히려 상황이 나빠진 경험도 하셨네요. 욕설을 줄이도록 유도하고 싶은 마음이신데, 이를 위해서는 부드럽고 상대방의 입장을 배려하는 소통 방식을 찾아보는 것도 좋은 방법일 것 같아요.
원인 분석
마카님, 동료들의 욕설은 스트레스나 불만을 표현하는 일종의 배출구가 될 수 있어요. 또한, 때로는 그것이 회사 내의 독특한 문화로 자리잡았을 수도 있고, 소속된 그룹의 압력을 통해 무의식적으로 받아들일 수 있어요. 마카님이 이런 상황에 신경이 쓰이는 건 자연스러운 일이며, 대화를 통해 감정을 솔직하고 부드럽게 전해보는 것도 한 가지 방법일 수 있어요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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