자꾸 남자친구를 비교해요... - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|고민|불안]
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자꾸 남자친구를 비교해요...
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·2달 전
남자친구가 저 많이 좋아해주는거 알고 저도 많이 좋아해요.... 근데 다른 친구들 보면 너무 부러워요 카카오톡에 사진도 엄청 띄워놓고 .. 막 엄청 힘들게 왔다갔다 맨날 뭐 사주고 ... 부러워하면 안되는데 마음이 아프더라구요...ㅠㅠㅠ 제 남자친구도 연락도 자주 해주고 노력 해주는거 아는데... 거리가 멀어서 자주 못만나요... 자기 삶이 중요하기도 하고 성실하고 그런 사람인데 저는 좀 자주보고 저한테 신경도 많이 써줬으면 하고그래요... 성숙한 연애를 아직 못하는거같아요ㅠㅠㅠ 제가 만나자고 안하면 자주 못볼거같고 그래서 무섭고 겁나요 저번에 이걸 말하려다가 살짝 삐뚤게 말해서 남자친구가 상처를 받더라고요 자기도 좋아하고 보고싶은데 사랑하지 않는다고 생각하지말아달라고.... 비교도 하고싶지않고 그냥 행복하게 사랑하고싶어서 더 방어하게 돼요... 좋아해도 좀 참거나 괜찮은척 하고 그러게 되는 것같아요...ㅠㅠㅠ
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전문답변 1, 댓글 1가 달렸어요.
상담사 프로필
이종열 상담사
2급 심리상담사 ·
2달 전
사랑의 모습은 다양하지만, 비교의 감정이 마음을 아프게 할 때
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소개글
안녕하세요. 마인드카페 전문상담사 이종열입니다.
사연 요약
마카님께서는 남자친구와의 사랑을 느끼면서도, 주변 친구들과 비교하게 되어 마음이 아프고 불안한 상황이신 것 같아요. 남자친구의 성실함과 사랑을 느끼지만, 거리 때문에 자주 볼 수 없고, 그로 인해 남자친구와의 관계에서 더 방어적으로 행동하게 된다고 하셨네요. 이러한 감정을 어떻게 다뤄야 할지 고민하고 계신 것 같아요.
원인 분석
마카님께서 느끼시는 비교의 감정은 주변 친구들의 연애와 자신의 연애를 비교하게 되면서 생기는 것 같습니다. 친구들의 연애가 더 가까워 보이고, 더 로맨틱해 보일 때, 현재 자신의 관계가 상대적으로 부족하다고 느끼게 되는 것은 자연스러운 감정이에요. 이는 특히 장거리 연애의 특성상 발생하는 물리적 거리와 소통의 빈도 때문에 더욱 심화될 수 있습니다. 남자친구가 좋아해주는 것을 알고 있지만, 마카님께서 더 많은 확인과 관심을 원하게 되는 것은 사랑에 있어 매우 인간적인 욕구입니다. 이러한 감정이 생길 때 자신이 남자친구에게 너무 많은 요구를 하는 것은 아닌지, 혹은 이로 인해 남자친구가 상처받지 않을까 하는 불안감이 생기면서, 마카님께서는 마음을 방어하게 되고, 오히려 솔직한 감정을 표현하지 못하게 되는 것 같습니다. 이러한 비교와 불안이 계속될 때, 스스로의 감정을 억누르게 되고, 이로 인해 남자친구와의 관계에서도 서로의 마음을 온전히 공유하지 못하게 되는 상황이 되는 것 같아요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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RONI
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· 2달 전
마카님, 남자친구와의 사랑이 정말 소중하네요! 서로의 마음을 잘 이해하고 소통하는 게 중요해요. 가끔은 다른 사람들과 비교하지 말고, 마카님만의 특별한 순간들을 만들어보세요. 남자친구도 마카님을 많이 좋아하고 있다는 걸 잊지 마세요! 자주 만나지 못해도 서로의 마음이 연결되어 있으면 괜찮아요. 힘들 때는 솔직하게 이야기해보는 것도 좋을 것 같아요. 항상 행복한 사랑을 응원할게요!