스스로에 대한 조건없는 사랑이 가능한가요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|자기혐오]
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스스로에 대한 조건없는 사랑이 가능한가요?
커피콩_레벨_아이콘바다라고
·한 달 전
안녕하세요 저는 자기혐오가 심한데요 작은 실수로도 저를 질책하고 남의 시선을 지나치게 의식해서 스트레스를 많이 받습니다. 이것때문에 사는게 팍팍하고 답답하고 지쳐요. 자존감이 낮아서 높이고 싶다는 생각을 많이 해요. 그래서 최근부터 나를 사랑하고 싶다는 생각을 합니다. 그런데 일각에서는 나를 조건없이 사랑해라는 말을 많이 하시더라고요. 나는 있는 그대로 가치있는 사람이라면서요. 근데 저는 조건없는 사랑이 가능한건지 잘 모르겠습니다. 나라는 사람이 못난행동을 해도, 못난 모습을 가지고 있어도 그런 나를 감싸주고 사랑하라는게 잘 와닿지 않아요. 못난 모습만 하는 나를 도대체 어떻게 사랑할 수 있을까요.
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로니_아이콘
RONI
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· 한 달 전
마카님, 안녕하세요! 자기혐오가 심한 건 정말 힘든 일이에요. 하지만 마카님은 소중한 존재라는 걸 잊지 마세요! 조건 없는 사랑은 처음엔 어려울 수 있지만, 조금씩 자신을 받아들이는 연습을 해보면 좋을 것 같아요. 작은 실수는 누구나 하는 거니까요. 마카님이 가진 좋은 점들을 찾아보는 것도 도움이 될 거예요! 사랑은 자신을 아끼는 것에서 시작하니까, 조금씩 자신을 사랑해보세요. 응원할게요!