연애를 할때 확신이 안서요(내가 고백했어도) - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|이별|연인]
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연애를 할때 확신이 안서요(내가 고백했어도)
커피콩_레벨_아이콘yeonniiiiiy
·한 달 전
이번으로 총 두번째 연애를 하고 있는 23살 여성입니다. 지난 연애는 연애기간이 1년 반 정도 되었습니다. 그때 제가 정말 힘들어했던 것은 제 연인이 아닌 다른 사람들에게 관심이 가는 것이었습니다. 제가 먼저 고백해서 사귀게 되었었는데요, 약 두 달정도 지나고 나니 다른 사람에게도 눈이 갔습니다. 그러나 그것과 별개로 그 사람에게 애정이 생겨서 헤어지기 싫었습니다. 약간 연인이 되기 전엔 정말 너무 좋아했는데 연인이 되니 제가 생각하는 설렘은 많지 않았고, 그 설렘이 다른 샤로운 남성들에게 느껴지더라고요.. 근데 이별 이유는 이것때문은 아니고, 저에 대한 배려가 너무 없다고 생각해서 헤어졌습니다. 사귀는 동안 다른 사람에게 설렘을 느끼는 제가 너무 싫었고 자존감이 많이 떨어졌습니다. 그래서 다음연애에서도 또 그럴까 겁이 났습니다. 이번 연애는 정말 저를 사랑해주고 배려심 많은 사람과 함께하는데요, 제가 먼저 좋아해서 고백한 전연애와 달리 시작부터 확신이 많진 않았습니다. 그러나 이 사람이 정말 좋은 사람이고 결혼을 하면 이런 사람이랑 하면 좋겠다고 생각할 만큼 사람에 대한 확신은 있었습니다. 그런데 또 제 마음이 말썽입니다. 지금 연인보다 다른 사람들에게 더 자극적인 설렘이 느껴집니다. 혹시 제가 만난 두 남성 모두 제가 정말 사랑하는 사람이 아니어서 이런 걸까요? 정말 사랑하는 사람을 만나면 이런 일이 없을까요? 그렇다면 지금 연애를 그만둘 의향이 있습니다. 근데 그런게 아니라면 지금 이 사람을 놓기가 싫은데 이런 제 자신의 모습에 자꾸만 죄의식이 깃듭니다. 어떻게 해야할까요..참고로 저는 강박장애 약을 먹은지 1년 반정도 되었습니다.
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상담사 프로필
권경혜0 상담사
2급 심리상담사 ·
한 달 전
연애 고민
#연애
#자존감
#사랑
#강박.
소개글
마카님, 지금 고민하고 있는 마음이 충분히 복잡하고 어려운 상황인 것 같아요. 새로운 사람에게 설렘을 느끼는 것이 이상할 일이 아니에요. 당장 연애를 결정할 필요는 없고, 무엇보다 마카님의 감정에 솔직하게 다가가는 게 중요한 것 같습니다. 설렘과 안정감 사이에서 균형을 찾는 것은 자연스러운 과정일 수 있어요.
사연 요약
마카님, 연애를 시작하면 설렘이 다른 곳으로 향하는 것에 대해 고민하고 계시네요. 지금 연애를 앞두고도 같은 고민을 하고 계시지만 현재 파트너에 대한 배려와 애정은 확신하고 계신 것 같아요. 죄의식과 두려움이 크시겠지만 스스로를 이해하고 감정을 바라보는 데에 집중하면 좋을 것 같아요.
원인 분석
마카님께서는 관계에서의 설렘보다 안정이나 배려를 더 중요시 할 수 있는 성향을 가지고 계신 것 같아요. 이는 설렘의 순간적인 감정보다는 지속적인 안정과 이해를 통해 사랑을 확인하고 싶어하는 마음으로 해석될 수 있어요. 강박장애 약을 복용 중이시기 때문에 이러한 심리적인 변화가 더욱 강하게 느껴질 수 있는 부분도 있을 것 같아요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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