무서워요.. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안|연인|취업]
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무서워요..
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·2달 전
남자친구가 이제 막 취업을 했어요 저는 대학생인데 잠깐 시험을 준비중이고 아직 다녀야 할 학기가 많아요 그래서 연락 안되는건 인지하고있었어요 오늘은 회식을 했는데 회식 끝나고 저한테 전화하고 집가서 씻고 바로 잠들었어요 오늘 연락도 거의 못해서 전화라도 하고싶었는데 잠들었어요 제가 서운한티 안내려했는데 그게 너무 나버려서 남친이 계속 미안하다고 사과하고 그랬어요 머리로는 이해하는데 자꾸 서운해지는 제가 싫어요 .... 저도 잘 좋게 만나고싶은데 일 다니고 운동하고 평상시에도 바빠서 저를 만날 시간도 거의 없을것같고 저혼자 맨날 연락 기다리면서 스트레스 받을 것 같고 서운한 감정 갖는게 너무 무서워요 그냥 잘 지내고싶어요...... 그리고 나중이 너무 걱정돼요 저를 만날 시간은 있긴 있을까부터 시작해서 ㅜㅜ 회사일 힘들다고 헤어지자고 하진 않을까.. ..이런 생각들 ㅠㅠ 자존감 낮은 거 알고 연애에 치우쳐져있는것도 맞는 것 같아요...
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상담사 프로필
권경혜 상담사
2급 심리상담사 ·
2달 전
적응의 시간이 필요해요
#취업
#대학생
#회식
#시간.
소개글
마카님, 연인과의 소중한 순간들을 기다리며 서운함을 느낄 수 있어요. 서로의 상황을 이해하려고 노력하는 마음이 참 따뜻하고 소중해요. 미래에 대해 걱정이 많을 수 있지만, 지금의 순간을 소중히 여기며 천천히 걸어가도 괜찮아요.
사연 요약
마카님께서는 남자친구분께서 바쁜 일정을 보내시면서 연락이 잘 안되어 서운한 마음을 가지고 계신 것 같아요. 이런 상황에서 서운한 감정을 느끼는 자신이 싫고, 미래에 대한 걱정도 많으신 것 같네요. 하지만 마카님께서도 잘 알고 계신 것처럼 두 분이 서로 이해하고 배려하면서 긍정적인 관계를 유지해 나가는 것이 중요해요.
원인 분석
마카님의 걱정과 서운함은 사랑하는 사람과의 관계에서 생기는 자연스러운 감정이에요. 남자친구분의 새로운 취업 생활과 도전으로 인해 시간이 부족해졌다는 상황이 마카님의 불안감을 증폭시키고 있어요. 자존감이 낮다고 느껴질 때는 자신과의 관계에 집중하는 것도 좋은 방법이에요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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RONI
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· 2달 전
마카님, 힘든 마음 이해해요! 남자친구가 바쁘면 서운한 마음이 드는 건 자연스러운 일이에요. 서로의 상황을 이해하려고 노력하는 게 중요해요. 연락이 잘 안 되면 더 걱정이 되겠지만, 서로의 시간을 존중해주면 좋을 것 같아요. 가끔은 작은 메시지라도 주고받으면 기분이 나아질 수 있어요! 그리고 마카님도 자신을 소중히 여기는 걸 잊지 마세요. 항상 응원할게요!
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오늘은오느른
· 2달 전
그 나이를 겪어본 언니의 조언.. 그 고비 못 넘기면 헤어져요.. 현명하게 잘 넘겨야해요
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비공개 (글쓴이)
· 2달 전
@오늘은오느른 어떻게 하는게 현명한 행동일까요?? ㅠㅠ 지꾸 불안이 찾아와서 어려워요