전에 직장생활했더라도 현재 일하지 않으면 되게 한 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|스트레스|부담감]
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·2달 전
전에 직장생활했더라도 현재 일하지 않으면 되게 한심해하는 거 정말 싫다 직장생활하다가 안 맞아서 그만두고 전직하는 건데 잘 안 되서 그런건데
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상담사 프로필
김규연 코치
2급 코치 ·
2달 전
마카님. 마음 너무 이해가 됩니다.
#직장
#생활
#한심
#싫음
소개글
안녕하세요. 김규연 코치입니다.
사연 요약
그런 상황에서 느끼는 부담과 스트레스는 정말 힘든 일인 것 같아요. 직장 환경이 다 다르니 맞지 않는 순간이 올 수도 있는 거예요. 전직을 시도하는 용기 자체가 정말 대단한 일이에요. 마카님께서는 현재 직장을 그만두고 전직을 시도하신 상황에서 사회의 시선 때문에 고민이 많으시네요. 전에 하시던 일이 본인과 맞지 않아 그만둔 것이며, 지금은 전직을 위하여 노력 중이시기에 부담감이 크신 것 같아요.
원인 분석
자존감에 대한 개인적인 감정과 사회가 부여한 가치 기준 사이에 충돌이 있는 것 같아요. 현재의 상황이나 자신을 직장의 유무로 판단하는 주변의 시선이 부정적인 영향을 주고 있어요. 스스로의 가치를 직장이 아닌 다른 요소들로 생각해 볼 필요가 있는 시기일지도 몰라요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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