서로 만난 인연 때문에 고민됩니다. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|고민]
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서로 만난 인연 때문에 고민됩니다.
커피콩_레벨_아이콘어느한사람
·한 달 전
힘드네요. ㅠㅠ 저랑 한때 저랑 친했던 언니와 지금도 연락하고 지내고 있는 언니가 있습니다.. 저도 물론.. 한때 친했던 언니와 절교했고.. 사연속 그분도 저랑 친했던 언니랑은 연락을 안하는 상태고요.. 저랑은 계속 이어지고 있습니다. 근데 초대를 받아습니다. 가야될지 고민 됩니다. 어떻게 해야될지 잘모르겠습니다.. ㅠㅠ 물론 가족 행사 있으면 못간다고 거절했을 텐데요. 어떻게 해야될지 물어봅니다.. 다른 가족중에서.. 물어봤는데.. 가지말라고 하더라고요.. 물론 이해가 가지만.. 저는 사람이 없고.. 가끔식 연락하고 먹고 사느라. 서로 바빠서.. 만나지는 못하고.. 있는 상태입니다. 완전 한 참 힘드네요.. 이건 제가 잘못되는건가요?
인간관계
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상담사 프로필
김은지 상담사
2급 심리상담사 ·
한 달 전
나의 마음은 어떻게 하고 싶은가요?
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소개글
안녕하세요. 김은지 상담사입니다.
사연 요약
인간관계는 복잡할 때가 많죠 마카님. 마카님께서 인간관계로 인해 힘들어하시는 마음이 이해가 돼요. 중요한 것은 마카님이 어떻게 하고 싶은지 일 것 같아요. 고민이 되어서 주변 사람들에게 의사를 물어보는 것도 좋은 방법이지만, 그 중심에는 마카님의 마음이 있으면 좋을 것 같아요. 다른 사람들의 의견을 참고하되, 마카님께서는 어떻게 하고 싶으신지를 고민해보시길 바라요.
원인 분석
아마 복잡한 관계 속에서 내가 어떻게 행동하는 지에 따라 다른 상대의 기분을 상하게 할 수도 있을까 염려되어서 선뜻 결정을 내리기 어려우신 걸까요? 마카님께서는 주변에 사람이 없고 바쁜 와중에 가끔 연락하는 나에게 초대해준 것이 고마운 마음이 들고, 거절하는 것이 미안한 마음이 드실 수 있을 것 같아요. 또 여러가지 상황에서 가고싶지 않은 마음이 들 수도 있구요. 복잡한 마음이 드는 게 자연스러운 것 같아요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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