이걸 해어져야 할지 잘 모르겠습니다. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[연인|학업]
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이걸 해어져야 할지 잘 모르겠습니다.
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·2달 전
최근에 연인과 같이 있을 때마다 힘만 빠지고 지친다는 느낌을 받을 때가 자주 생깁니다. 대화를 할 때 그저 짧게 대답하거나 가끔씩 회피할 때도 있고, 매력을 못느끼거나 혼자있고 싶을때가 늘어나는 것 같아요. 그럴 때마다 일시적인 감정일 것이다, 장거리 연애여서 그렇다, 그저 현재 학업관계 때문에 지친 것일 거라 스스로에게 말하고 주변에 지인들하고도 말하기 힘든거 보면 그냥 사람 만나는게 지금은 힘든 것이라 믿으면서도, 뭔가 계속 앞에서 진실 대신 연인이 좋아하는 말반 하게 되고, 그거 때문에 더 힘들어지고 이게 진짜 사랑이 없는건지, 그냥 일시적으로 몸이 힘든 건지 잘 모르겠습니다. 연애 시작도 연인쪽에서 고백해서 어쩌다 보면 좋아하게 되지 않을까 라는 생각으로 연애를 시작했는데, 연애 초반 이후로는 점점 어깨가 무거워진다는 느낌으로 인해 내가 잘못 생각한건가라고도 생각하고 있습니다. 일단은 연인에게 이런 감정을 얘기하지 않았고, 그저 괜찮은 것처럼 행동하고 있지만, 연인과 얘기를 할때마다 힘을 빼버린다는 느낌이 점점 더 무거워지고 있습니다. 그럼에도 불구하고 계속해서 미래를 그려나가게 되고, 어느샌가 마음 안쪽에서는 어렴풋이 연인을 놓고 싶지 않다는 생각이 뿌리 내려있더라고요. 이게 진짜 좋아해서 놓지고 싶지 않은 건지, 아니면 잃기에는 아까운 사람인지, 익숙해진 상황에 변수를 두고 싶지 않은 건지, 아니면 다른 이유인건지 생각할수록 어지럽기만 합니다. 마음 한쪽에서는 헤어지고 새로운 사람을 찾아야 할까라는 의문이 계속 드는데, 다른 한쪽에서는 놓치면 안된다는 마음도 있습니다. 그냥 붙잡고 있어야 할까요?
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전문답변 1가 달렸어요.
상담사 프로필
박지혜1 상담사
2급 심리상담사 ·
2달 전
처음 동기부터 생각해보세요.
#동기,
#마음의확신,
소개글
안녕하세요. 마카님 마인드 카페 상담사 박지혜입니다. 연인관계에서 어려움을 느끼고 있는 마카님에게 도움드리고자 몇자 적어봅니다. 도움이 되시길 바랍니다.
사연 요약
연인과 있을 때 힘이 빠지고 지치고 연인에 대한 감정도 확실하지 않으신 것 같네요. 스스로는 일시적 감정이고 장거리 연애여서 그렇다고 생각하고 주변 사람들에게도 말하기 힘든정도이신데, 연인 앞에서는 진실을 감춘 말들을 통해 본인의 감정에 대한 혼란스러움을 겪고 계신것 같아요.
원인 분석
연인 앞에서 본인의 진심의 마음이 드러나는 것은 어떻게 되고, 또 그건 어떤 의미인지 스스로에게 진실되게 물어봐주세요~ 마카님께서 열거한 많은 이유들을 보면 연인에 대한 확신의 감정이 부족해보이는 것 같아요. 그리고 처음 동기 자체가 서로에 대한 호감과 이성적인 감정으로 시작한 만남보다는 어쩌다보면 좋아하게 되지 않을까라는 마음으로 시작했고, 지금까지 만나는 동안 그런 감정에 대한 확신이 없고 점점 어깨가 무거워진다면 돌아보고 관계에 대한 마카님의 마음, 생각을 잘 정리해보시면 좋을 것 같습니다.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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