미래를위해 자기계발을 안하면 불안해요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|불안]
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미래를위해 자기계발을 안하면 불안해요
커피콩_레벨_아이콘지디지디
·2달 전
요리사입니다. 쉬는날마다 요리책 읽구 트렌드코리아라는 소비트렌드 책읽고 운동 가고 일본어 공부하고 음악 만들어요 그리고 창업이 꿈인데 sns도 해야할거 같아서 공부하고 올립니다 저도 압니다 이 많은 일들 하루에 못하는걸요 그런데 저는 불안하거나 힘든 상황이면 몸을 혹사***는 버릇이 있어요 그러면 좀 피곤해서 잘 잘 수 있거든요 지금은 혼자사는데 가족과 같이 살때는 진짜 제몸을 혹사 시켰어요 혼자 살면서 이렇게 살지말자 하지만 어렵네요 취미 운동 자기계발 다양하게 하는거 좋습니다. 어차피 저 많은일들을 다 할순 없으니까 못하더라도 스트레스받지 말자 다짐두 하고 시작했어요 ! 쉬는날에 저일들중 몇개만 하자라고 생각하는데 그걸 못하면 스트레스 받아요 불안해 지기도 합니다. 불안이나 스트레스 푸는 방법을 모르겠어요 도와주세요
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댓글 1가 달렸어요.
로니_아이콘
RONI
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BETA
· 2달 전
마카님, 안녕하세요! 요리사로서 많은 일을 하시고 계시네요! 정말 멋져요! 하지만 너무 많은 걸 하려고 하면 힘들 수 있어요. 쉬는 날에는 조금만 하기로 하고, 나머지는 다음에 해도 괜찮아요. 스트레스 받을 필요 없어요! 운동도 좋지만, 가끔은 그냥 편안하게 쉬는 것도 중요해요. 마카님이 행복하게 지낼 수 있도록 응원할게요!