남자친구의 거짓말 용서? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|이별|배신감]
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남자친구의 거짓말 용서?
커피콩_레벨_아이콘승희입니다
·한 달 전
제가 이번주에 월요일~목요일 까지 워크샵을 해외에 다녀왔습니다. 한국에 도착 후 화요일 저녁에 남자친구가 몰래 헌팅클럽을 간 것이 걸렸습니다. 처음에 끝까지 아니라고 저를 가스라이팅하고 화내고 하다가 마지막에 인정하였습니다. 이실직고할때 제가 못해주어서 갔다고 합니다.. 결혼 얘기도 자세하게는 아니지만 오갔던 사이이고 당장 헤어지면 후회할 것 같아 제가 미안하다고 하고 상황을 끝냈습니다. 더이상 싸우기도 싫습니다. 근데 밤마다 잠을 못자고 눈물만 나옵니다.. 어떻게 놀았을까 스킨쉽을 어디까지 했을까 낯선 여자들과 어떤 대화를 나눴을까 솔로인척했을까 오만 생각이 들어요.. 어떻게 하면 좋을까요..
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상담사 프로필
이혜승 상담사
1급 심리상담사 ·
한 달 전
헤어지지 못하는 이유
#남자친구
#대인관계
소개글
안녕하세요 마카님~ 이혜승 상담사입니다. 만나 뵙게 되어 반갑습니다.
사연 요약
마카님이 워크샵 가 있는 동안 남자친구가 헌팅클럽을 다녀 온 것을 알게 되었고, 남자친구는 발뺌을 하다가 마카님이 잘 해 주지 못해서 갔다며 시인을 했네요. 당장 헤어지면 후회할 것 같고 싸우기 싫어 먼저 사과하고 화해했으나, 밤마다 눈물이 나오는 등 너무나도 괴로운 마음이신가 봅니다.
원인 분석
남자친구의 행동에 대해 큰 배신감과 상처를 받은 후 신뢰를 완전히 잃으신 것 같아요. 게다가 진심 어린 사과를 들은 것도 아니고 오히려 발뺌을 하거나 마카님의 탓으로 돌리고 있으니, 진심으로 책임을 지지 않는 모습에 많이 실망하신 것 같습니다. 지금 느끼는 마카님의 이런 혼란스러운 마음은 신뢰가 회복되고 감정이 정리가 되기에는 충분한 시간이 필요하다는 신호일 것 같네요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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