남자친구와 연락이 너무 안되는데 헤어지지도 못하겠어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|고민|결핍]
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남자친구와 연락이 너무 안되는데 헤어지지도 못하겠어요
커피콩_레벨_아이콘아보카도니코카도
·한 달 전
썸은 6개월, 연애 시작한지는 2개월차 입니다. 한달전부터 남친의 직장 일이 바빠져서 연락하는 횟수가 점점 줄어들다가 2주간 잠수를 탓었는데 그 사이에 남친이 게임은 온라인이였거든요.. 근데 엊그제 연락이와서 휴대폰 사용이 아예 불가한 지역에서 근무를 했엇다네요ㅎㅎ.. 왜 미리 말을 해주지 않은건지.. 그 사이에 게임은 친구한테 부탁해서 미션만 깨달라 했엇다는데 그런 사실도 미리 말해줄수있는건데 아무것도 알려주지않고 그냥 사라져버렷던 사람이고, 그 이후로 오해좀 풀어보자고 전화통화 하자 했더니 내일 전화 잠깐 가능하다 해서 기다렸더니.. 하루종일 기다려도 연락은 안오고.. 다음날 새벽 2시쯤 이제야 집에 왔다고 미안하다고 지금 통화 가능하다 연락 왔는데 새벽 2시라 저도 잠들었엇고.. 그 이후에 또 연락이 하루종일 없네요ㅎㅎ 제가 봐도 남친이 저에 대한 배려가 전혀 없고 주변 친구들도 그냥 헤어지라고 너 안좋아하는거다, 그냥 헤어지면 되는걸 왜 자꾸 고민하고 질질 끄냐고 이젠 이야기 들어주기도 지겹다 이러는데 막상 헤어지려고 하면 못하겠어요.. 내가 애정결핍인가? 왜 못헤어지겠는지.. 지금것 연애해온거 생각해보면 제가 먼저 헤어지자 한 적이 별로 없어요 항상 남자쪽에서 헤어지자 하고 저는 보통 아무리 힘들어도 참고 견디면서 헤어지지 않으려하는것 같습니다.. 이런것도 심리적인 문제가 있는걸까요?
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상담사 프로필
이채민 상담사
2급 심리상담사 ·
한 달 전
멀어지기가 어려운 이유
#썸
#연애
#남친
#헤어지기
소개글
안녕하세요. 마카님. 이채민 상담사입니다.
사연 요약
마카님, 지금 참 힘든 상황이네요. 본인의 감정을 인정하고 받아들이는 것이 중요한 첫걸음이에요. 누군가를 잃는다는 건 항상 어려운 일이에요, 특히나 감정이 깊게 들어갔을 때는 더 그렇지요. 마카님이 느끼는 혼란과 고민은 충분히 이해할 수 있는 감정이에요. 마카님께서 현재 연인과의 관계에서 상대방의 배려 부족으로 인해 힘든 시간을 보내고 계신 것 같아요. 주변 친구들은 헤어지라고 조언하지만, 마카님께서는 쉽게 관계를 끝내지 못하는 것에 대해 고민 중이신 것 같군요. 과거의 연애 경험을 돌아보며 본인의 행동 패턴을 곰곰이 생각해 보시는 것은 좋은 출발점이며, 스스로의 감정과 욕구를 솔직히 바라보시는 것이 중요해요.
원인 분석
마카님께서 관계를 유지하려는 경향은 어린 시절 경험이나 사랑과 애정에 대한 불안정한 경험에서 비롯된 애정 결핍이 원인일 수 있어요. 또한, 이전 관계에서의 상처나 외로움을 피하려는 추구 욕구가 무의식적으로 작용할 수 있어요. 이러한 요소들이 작용하여 현재 관계에서도 문제를 직시하기보다는 지속하고자 하는 마음이 나타날 수 있어요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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