사람들과 모임이나 자리가 힘드네요. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|스트레스]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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사람들과 모임이나 자리가 힘드네요.
커피콩_레벨_아이콘혼자인이유
·2년 전
1인 술집 운영중인 남자입니다. 단골도 생기고 하니 같이 앉아서 얘기 할때도 많아지고 말을 거는 손님도 많아 져서 힘듭니다. 손님들도 저보로 무둑둑하게들 보고요. 그닥 친하지도 않은것 같은데 손님은 자꾸 친하게 대하는것 같고 그런 자리에 앉아서 얘기 하다보면 제가 너무ㅇ불편하고 힘듭니다. 친한 친구들과 만나서 술 마시고 이런건 괜찮은데 첨 보는 사람이나 그닥 친하지 않은 사람과 있으면 왠지 경직 되는거 같고 별 할 말도 없고 지금 같이 손님관 얘기를 하다 퇴근하고 오면 진짜 무지 피곤 합니다. 장사는 계속 해야 하는데 손님들 대하는게 무지 힘이 듭니다. ㅜㅜ 어떻게 하면 좋을까요?
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상담사 프로필
김승욱 상담사
1급/박사 심리상담사 ·
2년 전
사람들 사이에서 경계를 긋기
#대인관계
#스트레스
#사업
#커뮤니케이션
소개글
안녕하세요. 마인드카페 전문가 김승욱입니다. 사연글로 통해 이렇게 인사드립니다.
사연 요약
1인 술집 운영 중인데, 손님과 대화하는 것이 점점 힘들어지고 있는 상황이시군요. 단골 손님의 증가로 인해 친하지 않은 사람들과의 대화에서도 부담과 피로를 느끼고 있다고 하셨어요. 장사를 계속해야 하지만 손님을 대하는 것이 점점 어려워지고 있다고 말씀해주셨네요. 이 상황에서 마카님이 조금 더 편안하고 여유롭게 일하실 수 있는 방법을 찾는 것이 중요할 거예요.
원인 분석
마카님께서는 사회적 에너지를 소비하는 상황에서 불편함을 느끼시는 내향적인 성향이신 것 같아요. 1인 술집을 운영하시면서 많은 사람들과 반복적으로 대화를 나누게 되면서 에너지가 소진되고 있는 것 같아요. 또한, 충분히 친밀함이 형성되지 않은 관계에서 과도한 친밀감이 요구되어 스트레스를 느끼고 계신 것이라고 보이네요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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